كيف اعرف دم الدورة من النزيف، من المتعارف عليه أنه من مراحل البلوغ عند الفتيات أن تأتي اليها الدورة الشهرية، في حين أن الدورة قد تكون مصاحبة بالعديد من العلامات المختلفة، والجدير أن تلك الأعراض تختلف من سيدة الى الأخرى، والجدير أن الدورة تتراوح أيامها من ثلاثة الى ثمانية أيام وتأتي كل شهر الى الأنثى، في حين أن دم الدورة مختلف أن أي دم ينزل على الفتاة، ويكون له العديد من المميزات، واليوم سوف نتعرف على التفرقة بين دم الدورة والنزيف.
كيف اعرف دم الدورة من النزيف
من الممكن أن تصاب المرأة بنزيف وهي لا تعلم أنه نزيف وتعتقد بأنه دم الدورة الشهرية، يف حين أن كلا منهما يختلف عن الأخر، ولتفرقة بين دم الدورة والنزيف تتبعي تلك الأمور: –
- أن دم الدورة الشهرية قد يبدأ بنزيف خفيف ومن ثم يزداد ثقله بعد اليوم الأول.
- في العادة تستمر الدورة الشهرية من 3 الى ثمانية أيام في كل شهر.
- هناك العديد من الأعراض التي تكون مصاحبة بها مثل الآلام أسفل البطن والظهر، والرجلين.
- في حين أن الأعراض التي تصاحب الدورة هي نتيجة التغيرات في الهرمونات، وتشنجات الرحم وانقباضه.
- بينما دم النزيف يكون فاتح اللون، ويبقي مستمر كثافته وغزارته الى أكثر من 6 أيام.
- في حين أن دم النزيف يبقي من أول يوم الى آخر يوم نفس الغزارة، وتغير السيدة الفوط الصحية أكثر من خمس مرات في اليوم.
شاهد أيضا: أعراض تكيس المبايض للعزباء كيف اعرف عندي تكيس مبايض
دواء لتخفيف نزيف العادة الشهرية
تتناول العديد من الفتيات الأدوية أُثناء الدورة الشهرية من أجل التخفيف من الأعراض التي تكون مصاحبة اليها، والآلام المختلفة التي تكون معها، ومن هذه الأدوية التي تساعد في تخفيف نزيف الدورة ما يلي: –
- من أهمها العقاقير الغير الستيريدوية المضادة للالتهابات مثل الايبوبروفين.
- كما ويعتبر النابروكسين من أحد الأدوية المخففة الى آلام الدورة الشهرية.
- في حين يستعمل دانوكرين وهو يساعد في تخفيف تشنجات وانقباضات الرحم.
- وأيضا يعتبر دانول والهيكامتين من الأدوية التي يتم وصفها الى السيدات أُثناء الدورة الشهرية لتقلقل من أعرضا الدورة الشهرية.
شاهد أيضا: كيف اعرف أن الكيس المائي على المبيض نزل أهم العلامات
علاج غزارة دم الدورة الشهرية
تبحث العديد من الفتيات على العلاج المناسب الذي يعمل على تقليل من آلام الدورة الشهرية وغزارتها في حين أن هذه الطريقة تساعد في علاج غزارة الدورة والآلام المصاحبة اليها: –
- قومي بوضع الكمادات الدافئة على البطن.
- فهي تساعد على تقليص حجم الأوعية الدموية وبالتالي تقليل من النزيف الشديد.
- كما شرب القرفة لها الدور في تقليل غزارة الدورة الشهرية والأعراض المصاحبة اليها.
- وجميع السوائل الدافئة من الممكن أن تقلل من تشنجات الرحم والانقباضات المختلفة التي تكون أثناء الدورة الشهرية ولا تتحملها العديد من الفتيات.
- في حين تناول المسكنات أيضا لها الدور في علاج غزارة الدورة الشهرية.
شاهد أيضا: كيف اعرف اني تخلصت من كيس المبيض عالم حواء
أطعمة توقف نزيف الدورة الشهرية
هناك تتواجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي لها الدور في تقليل من تشنجات الرحم والانقباضات التي تطرأ أثناء الدورة الشهرية وتكون مؤلمة جدا، ومن هذه الأطعمة: –
- أن تقومي بغلي الشاي الأخضر وتناوله يوميا أثناء الدورة الشهرية في الصباح الباكر.
- كما وأن مغلي اليانسون يعمل على تقليل غزارة دم الدورة والتخفيف من آلامها.
- في حين أننا نجد هناك العديد من المشروبات الدافئة بشكل عام التي تحمي من تقلصات الرحم.
- ولا ننسى أن هناك أطعمة قد تزيد من آلام الدورة والتي تحتوي على البهارات والأطعمة الحراقة.
- في حين أن الصودا تعمل على ازدياد التقلصات وانقباض الرحم لذلك لابد من تجنبها.
- والشكولاتة تساعد في ازدياد دم الدورة الشهرية وزيادة نزيفها وعليكم توقفها أثناء الدورة.
كيف اعرف دم الدورة من النزيف وهي من الأمور المهمة التي تهتم بها العديد من الفتيات، وعليها أن تكون على خبرة ودراية بها من أجل الحفاظ على سلامتها، وعدم وقوعها في أي ضرر قد من الممكن أن تصاب به، وقد أشملنا اليكم الفرق بينهما بشكل واضح في مقالنا لليوم.