اوقات دوام فتنس تايم في رمضان 1446، يعد الاهتمام بالصحة من أول أولوياتنا في هذه الحياة، لأن الصحة هي تاج على رؤوس الأصحاء لا يشعر بها إلا المرضى، كما إن أكثر الأمور المساعدة على المحافظة على الصحة هي تناول الغذاء الصحي الذي يضم العديد من العناصر الغذائية، وممارسة الرياضة، حيث إن مهما كثرت أشغال المرء وكان اليوم مليء بالمسؤوليات والالتزامات يجب على الشخص أن يخصص وقت لممارسة الرياضة به والحرص على الاستمرار بذلك.
معلومات عامة عن فتنس تايم
فتنس تايم أو مركز وقت اللياقة هو احد اكبر المراكز التي تقدم خدمات رياضية وصحية الى المشتركين بها بامتياز على مستوى المملكة العربية السعودية. وسنتعرف الان على بعض المعلومات عن المركز في النقاط الاتية:
- يحتوي مركز قتنس تايم على احدث الاجهزة والمعدات الرياضية التي تساعد الاشخاص على صقل جسمهم كما يجب.
- كذلك، ويحتوي المركز على عدد كاف من المدربين الذين على علم واسع بامور الرياضة ولديهم شهادات تدريبية معتمدة.
- وعلى حسب الاراء المختلفة حول فروع فتنس تايم فان العملاء يتلقون معاملة جيدة من قبل العاملين في المراكز.
- كما أن المركز يحتوي على مساحات واسعة لممارسة انواع مختلفة من الرياضات الهوائية والمقاومة.
- يعتبر مركز وقت اللياقة احد المراكز الرياضية التي تفتح ابوابها اربع وعشرون ساعة في اليوم اما المشتركين.
- يوفر المركز للمشتركين به بيئة امنة وهادئة حتى يستطيع المشتركين الحفاظ على التركيز اثناء ممارسة التمارين.
هذه كانت أهم الامور التي يتضمنها مركز وقت اللياقة والذي يحتوي على فرع مخصص للنساء يسمى فتنس تايم ليدز.
شاهد أيضا: أروع عبارات تحفيزية لممارسة الرياضة والإستمرار عليها
اوقات دوام فتنس تايم في رمضان
شهر رمضان المبارك ميزه الله بالصيام، والذي يبدأ منذ اذان الفجر حتى اذان المغرب. مما يؤدي الى استهلاك الجسم للطاقة المخزونة فيقل نشاط الانسان الامر الذي ادى لمعظم الاماكن بتغيير اوقات دوامها في رمضان. والان سنتعرف على اوقات الدوام الخاصة بنادي فتنس تايم في رمضان.يحتوي نادي فتنس تايم على فترتين من الدوام في شهر رمضان هم اوقات دوام فتنس تايم في رمضان:
- تبدأ اول فترة من الساعة الرابعة مساء وحتى الساعة السادسة مساء.
- بينما تبدأ الفترة الثانية من الساعة التاسعة مساءا وحتى الساعة الثالثة فجرا.
ويقوم المشتركين باختيار الفترة التي تناسب طاقتهم واهدافهم الجسمانية التي يحاولون تحقيقها في شهر رمضان المبارك.
شاهد أيضا: تعرف على أفضل وقت لممارسة رياضة كمال الأجسام
أسعار الاشترك بنادي فتنس تايم
تختلف اسعار المراكز الرياضية من مكان الى اخر على حسب الخدمات التي يقدمها المركز وجودته ومقدار تطور الاجهزة به. وسنتعرف الان على اسعار اشتراك نادي فتنس تايم:
- وقت اللياقة ليديز برو اشتراك مخصص للنساء فقط أيضاً ولكن يقدم خدمات وامكانيات أكثر من برنامج وقت اللياقة ليديز. رسوم الاشتراك في البرنامج لمدة ثلاثة أشهر 1155 ريال، ولمدة ستة أشهر 1943 ريال، ولمدة 12 شهر 3255 ريال.
- وقت اللياقة بلس هو اشتراك مخصص للأشخاص الذين يفضلون الخصوصية اثناء التمرين ويسمح بالاشتراك للاشخاص من سن 25 سنة وأكثر، سعر الاشتراك في وقت اللياقة بلس هو 5145 ريال لمدة ستة اشهر، و 8925 ريال لمدة ثمانية أشهر.
- وقت اللياقة جونيور هو برنامج مخصص للأطفال من عمر ستة سنوات الى خمسة عشر سنة، وسعر الاشتراك في هذا البرنامج لمدة ثلاثة أشهر هي 1418 ريال، و لستة أشهر 2205 ريال، و لمدة 12 شهر هي 3728 ريال.
اوقات دوام فتنس تايم في رمضان 1446، يجب التعرف على أهم التمارين الرياضية المهمة للجسم والبدء بفعلها بشكل يومي، وهذا للحصول على جسم متناسق بشكل كبير.
مقالات قد تهمك: