تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة، تعتبر البشرة مرآة تعكس جمال المرأة ونظارتها تظهره صحتها، المحافظة على البشرة تعتبر من الأمور المهمة التي تسعى إليها الكثير من الفتيات من خلال استخدام المستحضرات التجميلية أو كريمات الترطيب والتفتيح وغيرها، لذلك يعتبر الماء مصدر مهم يساهم في نظارة البشرة والحفاظ عليها، وقد خاضت بعض النساء تجاربهم مع شرب الماء لفترة، وملاحظة كيفية تحسن البشرة بسبب ذلك، سنتعرف على بعض هذه التجارب المهمة التي قد تفيد، تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة.
تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة
يساهم شرب الماء في تحسين صحة البشرة، وإعطاؤها نظاره واضحة، فان شرب كمية كافة من الماء بشكل يومي يعد أمرا مهما للصحة أيضا فلا تقتصر فوائدها على البشرة فقط، فمن هذه التجارب هي كالتالي:
التجربة الأولى:
تقول إحدى الفتيات بانها تلاحظ شحوب في بشرتها، وكثير ما تظهر الحبوب على بشرتها، وتذكر بانها لا تتناول الماء بكميات كافية لصحة بشرتها وجسمها، فذات يوم كانت تتصفح احدى المواقع ليظهر لها موضوعا يتعلق بتأثير الماء على البشرة، ان الجسم والبشرة بحاجة إلى 3 ليترات للمحافظة على صحة البشرة.
وتقول بانها قامت بتطبيق تلك النصيحة، والالتزام والاستمرار في تناول 3 ليترات من الماء بشكل يومي، وتقوم بوضع زجاجة ماء بجانبها حتى تتذكر شرب الماء، مع التزامها بدأت تلاحظ ان بشرتها أصبحت نضرة وان الحبوب التي كانت منتشرة فيها قد اختفت وأصبحت بشرتها أكثر حيوية.
التجربة الثانية:
تقول فتاة أخرى بانها تعاني دائما من بهتان وسودا في بشرتها، على الرغم من استخدامها للكثير من الكريمات التي تساعد في تحسينها ولكن دون فائدة، وأصبحت محبطة بسبب ذلك فان بهتان بشرتها كان واضحا، لتكتشف بان يومها يسير دون ان تشرب الماء بالشكل الكافي، لتقوم بشرب كميات كبيرة في اليوم من الماء، ومع التزامها واستمرارها تقول بانها بدأت تلاحظ تحسن كبير وملحوظ في بشرتها فان السبب في مشكلة بشرتها كانت قلة الماء، ومازالت مستمرة في ذلك حتى الحصول على بشرة صافية جدا.
شاهد أيضا: تجربتي مع زراعة الرئة ونسبة نجاحها
متى تبان نتيجة شرب الماء
يوجد الكثير من الفوائد لشرب الماء وتأثيرها على البشرة، فان أكثر ما يتساءل عنه الأشخاص معرفة النتيجة التي تظهرها كثرة شرب الماء وتأثيرها على البشرة:
- حسب الدراسات التي أجريت لمعرفة الوقت الذي يحتاجه الجسم لامتصاص الماء الذي يتكون من اتحاد ذرة اكسجين وهيدروجين.
- تم تطبيق هذا الإجراء على عدد من الأشخاص بقيام شرب الماء.
- وتبين ان الجسم يقوم بامتصاص الماء خلال 5 دقائق ويصل إلى بلازما الدم.
- ان مقدار الماء كانت 300 مليلتر وتم امتصاص نصف الكمية في ما يقارب 11 دقيقة.
- ثم ليتخلص الجسم من كوب الماء الذي تم شربه فهو بحاجة الى 50 يوم.
- يتم التخلص من الماء بعدة كرق كالتبول والتعرق.
شاهد أيضا: تجربتي مع ستيميولان وهل له أضرار
هل شرب الماء على معدة فارغة مضر
يجب المحافظة على شرب الماء وبشكل يومي، والقيام بتناول الكمية الكافية التي يحتاجها الجسم ليحافظ على صحة الجسم والبشرة، فان شرب الماء على معدة فارغة لا يعتبر أمرا مضرا، بل يعتبر من الأمور المفيدة التي لها فوائد عدة منها:
- شرب الماء على الريق يساهم في تطهير القولون.
- كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويحافظ على صحة الشعر والبشرة.
- يحافظ على حرارة الجسم من البيئة المحيطة.
- يساهم في الحفاظ على أعضاء الجسم والأنسجة فهو يمتص الصدمات.
- يسهل من نقل العناصر الغذائية من خلال الدم وتوزيعها على الخلايا.
- تعمل على زيادة نضارة البشرة، وترطيبها وتحميها من التجاعيد.
- شرب الماء على الريق يعمل على فقدان الوزن حيث يعطي شعورا بالشبع.
- لذلك يعتبر شرب الماء على الريق امرا جيدا وهو افضل وقت لشرب الماء.
شاهد أيضا: تجربتي مع ديجستين ومتى تظهر نتيجته
كيف يتم شرب الماء بطريقة صحية
لا يعد شرب الماء بطريقة صحية أمرا يحتاج إلى تفكير، حيث شرب الماء بكثرة يؤثر وبشكل كبير على الجسم، يمكن اتباع الطريقة الصحية في شرب الماء للتأثير على الجسم والبشرة بشكل جيد:
- من الأفضل شرب الماء الدافئ، فان الأنسجة تمتص الماء بشكل عميق مما تعمل على تنظيف الجسم من السموم.
- عند شرب الماء من الأفضل الجلوس، فان شرب الماء أثناء الوقوف قد يعمل على خلل في توازن السوائل الموجودة في الجسم.
- شرب الماء ببطء تساهم في تسهيل الكليتين في معالجة الماء بعناصر مهمة.
- يفضل شرب الماء في الصباح لتنظيف الجهاز الهضمي مما يعمل على التمثيل الغذائي وقد يعمل على انقاص الوزن.
- يجب عدم تناول الماء أثناء الأكل، من الأفضل تناولها قبل الأكل بساعة، حتى لا تقلل من الأحماض الهضمية.
تجربتي مع شرب الماء بكثرة للبشرة، وفي الختام شرب الماء بكثرة يفيد الجسم والبشرة بشكل ملحوظ، لذلك قدمنا إليكم بعض تجارب الأشخاص مع شرب الماء بكثرة كما قدمنا الطريقة المناسبة للحصول على فوائد الماء.