تجربتي مع شرب الماء للحمل، يعتبر شرب الماء من الأمور المهمة في المحافظة على صحة الجسد، فان الماء يساهم في تخليص الجسم من الامراض التي قد تصيب الجسم، وتعد الماء مفيدة جدا للنساء في فترة الحمل، فهي تحافظ على السوائل في الجسم، فان الماء يحتوي على قيمة غذائية كبيرة وصحية، لذلك سنتعرف على تجارب بعض النساء الحوامل فتناول الماء مهم جدا في الشهور الأولى في الحمل، تجربتي مع شرب الماء للحمل.
تجربتي مع شرب الماء للحمل
يعد شرب الماء للحامل من الأمور المهمة التي يجب ان تحافظ عليها، فان تجارب النساء في تناول الماء أثناء فترة الحمل هي كالتالي:
التجربة الأولى:
تتحدث سيدة عن تجربتها بتناول الماء أثناء الحمل، حيث ان المرأة الحامل بحاجة إلى نظام غذائي كامل، فان تناول الماء في فترة الحمل من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها وخصوصا في الفترة الأولى من الحمل، لذلك عندما تستيقظ من النوم يصيبها شعور الغيثان فتقوم على الفور بتناول الماء لتقليل من حدة الشعور وحتى لا تصاب بالجفاف.
التجربة الثانية:
تذكر سيدة حامل بانها في شهورها الأولى من الحمل كانت قد كرهت شرب الماء مما سبب لها جفافا، وتشعر دائما بالإرهاق والتعب، وأصيبت بأملاح شديدة، حيث تعد قلة شرب الماء من الأمور التي قد تسبب خطرا على صحة الأم والجنين، لتقوم بإجبار نفسها على تناول الماء وأصبحت تتناول بشكل يومي 3 ليترات من الماء، وبدأت تشعر بتحسن في صحتها وتنصح كل السيدات بالمحافظة على تناول الماء خشية من الضرر بها أو بالجنين.
شاهد أيضا: تجربتي مع تحاميل امريزول ودواعي استخدامها
كثرة شرب الماء يساعد على الحمل
حسب الدراسات التي أجريت فان شرب الماء بالشكل الكافي للمرأة يساهم في ترطيب مخاط الرحم مما يعمل على تسهيل حركة الحيوانات المنوية، فان ذلك يعطي فرصة لحدوث حمل، يجب على المرأة تناول الماء بمقدار 8 إلى 10 أكواب بشكل يومي، فان شرب الماء بكثرة يحمي من الجفاف ويعكس ذلك على خصوبة المرأة، للمحافظة على شرب الماء يجب القيام بوضع منبه لتنبيه بشرب الماء كل ساعتين، فان الماء يعمل على تقسيم الخلايا بالجسم.
شاهد ايضا: تجربتي مع زراعة الرئة ونسبة نجاحها
هل الماء يسبب الغثيان للحامل
شرب الماء تشعر الشخص بالانتعاش والرطوبة، الا ان هناك بعض النساء عند شرب الماء قد يؤثر ذلك عليها بشكل سلبي، فان ذلك يؤثر كالتالي:
- شرب الماء صباحا على الريق يؤثر بشكل سلبي على المرأة الحامل وقد يؤثر في الشعور بالغثيان وشعور مؤلم بالمعدة.
- كما أنه عند شرب الماء البارد فذلك يسبب ألم بالجهاز الهضمي.
- كما ان شرب الماء بسرعة للمرأة الحامل وبكميات كثيرة يعد خطأ مما يؤذي الى شعور القيء والغيثان.
- أضف لذلك الماء الملوث يؤذي الى الإصابة بغيثان وألم بالمعدة فان ماء الصنبور يعد ملوث.
ماذا يحدث للجنين عند شرب الماء
يحتوي جسم الإنسان على كمية كبيرة من الماء، فهو يعمل على ضبط حرارة الجسم، كما يفيد الماء الجنين في رحم امه فان شرب الماء للحامل يفيد كالتالي:
- يعمل الماء على نقل المغذيات للجنين بالمشيمة فذلك يساعد على نموه بشكل سليم.
- شرب الماء للحامل يعمل على التقليل من الإصابة بتسمم الحمل.
- كما تعد المرأة الحامل هي أكثر عرضة للجفاف لذلك يقلل من اصابتها بالجفاف.
- تعد فترة الحمل بالنسبة للنساء سببا للإصابة بالإمساك والبواسير فان شرب الماء يعمل على الحد من ذلك.
- يساهم شرب الماء في نمو الجنين بشكل جيد كما يساهم ذلك في تغذيته.
- بعد الحوامل تعاني في الشهور الأخيرة من النفخات فان شرب الماء يقلل من ذلك.
- شرب الماء يقلل من الإصابة بالتهابات والأملاح وتحمي الكليتين.
تجربتي مع شرب الماء للحمل، وفي الختام يجب على المرأة الحام ان تحافظ على شرب المياه في فترة الحمل لتجنب الإصابة بتسمم الحمل او الجفاف الذي قد يؤثر بشكل سلبي على المرأة الحامل والجنين.
تجارب ناجحة قد تهمك