تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق كانت تجربه جديده ومفيدة جدا سأقوم بمشاركتها معكم اليوم للإفادة، وقد تفيد الكثير من الأشخاص، ولكن سنستذكر معا أن زيت الزيتون خلاصه من شجرة الزيتون التي أقسم بها الله في كتابه العزيز؛ فقال جل جلاله ” والتين والزيتون “. إن تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق لهي خلاصة تجارب أشخاص آخرين ذكروها لي في بعض المجالس وقررت تجربتها فكانت خير تجربه لي.
تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق
كنت أعاني من أكثر من مشكله منها الجرح بعد عمليتي القيصرية فاستخدمت زيت الزيتون لالتئام جرحي واختفاء أثاره.
- حين أذهلتني النتيجة قررت أن أستخدمه يوميا للتخلص من وزني الزائد الذي اكتسبته بعد الحمل والميلاد
- فأصبحت أشرب يوميا مقدار ما أستطيع علي الريق كل يوم صباحا إلي أن نقص وزني ما يقارب ال 5 كيلو غرامات خلال أسبوعين.
- كما وأنه في إحدى الليالي فاجأني ألم شديد في أذني فقمت بتدفئة القليل من الزيت
- وتنقيطه في الأذن هكذا تخلصت من الألم في تلك الليلة.
- أيضا، صديقتي كانت تستخدمه باستمرار لشعرها المتساقط بعد أن فقدت أكثر من نصف شعرها
- والأن عادت اليه كثافته ولمعانه.
شاهد أيضا: كيفية زراعة الزيتون وطرق تكثيره ؟
فوائد شرب زيت الزيتون على الريق
تجربتي مع زيت الزيتون أثبتت فعاليتها مع العديد من الأشخاص لذلك أنا دائما أتحدث عنها بكل ثقه، نظرا لفوائده العديدة:
- يعمل على حماية عضلات القلب.
- كما وأنه يحمي القلب من الكثير من الأمراض.
- أيضا، يقوم بتحسين البشرة ويغذي الشعر ويقوي الأظافر والعظام.
- كذلك، فإنه يقوي من صحة القولون.
- فيما أنه يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون.
- أيضا، يسهل عملية حركة الأمعاء.
- ويحمي الإنسان من الإمساك.
- ينظف الكبد من السموم.
- يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.
شاهد أيضا: فوائد الشذاب في الطب النبوي
تجارب شرب زيت الزيتون قبل النوم
يعتبر ذا فوائد كبيرة، وسبب في علاج العديد من الأمراض، والتي يمكن أن يقضي عليها زيت الزيتون، وإن فوائده قبل النوم تتمثل في:
- يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول.
- يحمي الجسم من الالتهابات.
- يعزز ويقوي جهاز المناعة.
- يحمي من مرض الزهايمر.
- يساعد في انقاص الوزن اذا تم تناوله على الريق.
- ينشط الدورة الدموية للجسم وللبشره.
- يعمل على تخفيف القلق والاكتئاب.
- يحمي من ظهور التجاعيد.
- يمنع ظهور القشرة في الشعر.
- يزيل الصبغات والبثور السوداء من البشرة، ويعمل على ترطيبها ونعومتها.
- يرطب ويكثف الشعر ويمنع جفافه ويزيد كثافته وقوة جذوره.
شاهد أيضاً: تجربتي مع حبوب رابيدوس
أضرار زيت الزيتون على الريق
إن تناول كميات كبيره أو الافراط في استخدامه في وجباتنا قد يكون له أضرار سلبيه:
- إن الافراط في استخدامه لتصلب الشرايين وأيضا ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم،
- أيضا قد تصاب بسرطان القولون والثدي لأنه يحتوي على نسبه 14% من الدهون المشبعة.
- الافراط في تناوله يمكن أن يتسبب في انخفاض نسبة الأنسولين بدرجه كبيره علي الرغم من أنه يضبط نسبة الأنسولين ولكن الافراط مضر.
- كثرة استخدامه تسبب الاسهال لأنه يعمل ك ملين. أيضا كثرة تناوله قد يسبب الجلطة القلبية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع نيو هير لوشن
طريقة شرب زيت الزيتون على الريق
بعد الحديث عن تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق يمكنني الحديث عن بعض النصائح لك عزيزي القارئ:
- وضع زيت الزيتون في مكان بارد للحفاظ عليه.
- يجب شراء زيت الزيتون بكميات قليله حتى لا يفسد عند تركه لمده طويله.
- زيت الزيتون يجب تخزينه في مكان بعيد عن الضوء والحرارة.
- يجب شراء زيت الزيتون من مصدر موثوق ومعتمد، يجب شراء النوع الأصلي والصافي المفيد للصحة.
شاهد أيضا: تجربتي مع السدر
المكونات الغذائية لزيت الزيتون
زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ومنها:
- فيتامين هـ
- البوليفي ولات
- الدهون الأحادية المشبعة
- فيتامين كـ
تجربتي مع زيت الزيتون والليمون
لو تطرقنا بالحديث قليلا عن فوائد زيت الزيتون مع الليمون من ناحيه جمالية : فوائد زيت الزيتون والليمون لليدين، إن زيت الزيتون والليمون لديهم فوائد عجيبة ورائعة للشعر والبشرة والجسم كله،
- فإذا خلطنا زيت الزيتون مع الليمون وتم وضعهم على اليدين ستنتهي التجاعيد كلها نهائيا.
- إذا اضفنا لزيت الزيتون والليمون السكر يعتبر مقشر رائع للجسم.
- أحيانا يؤدي الى تحسس البشرة اذا كنتي من أصحاب البشرة الحساسة.
- كما وأنه، يضر ببشرة الرضيع فلا ينبغي استخدامه مع الرضع.
شاهد أيضاً: تجربتي مع سماكة بطانة الرحم
ختاما وبعد إيجاز تجربتي مع شرب زيت الزيتون على الريق، يمكنك استخدامه بكميات معتدلة للحصول على النتائج المطلوبة لأن استخدامه بكثره يؤدي الى نتائج عكسيه، وأيضا اذا كنت تعاني من أي مشكله صحيه عليك استشارة طبيبك قبل تناوله. وأخيرا يمكنك اختيار وشراء نوع مناسب منه ك زيت الزيتون البكر لأنه يعتبر أفضل أنواع الزيوت.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: