تجربتي مع صيام الاثنين والخميس وكيف اتعود عليه

تجربتي مع صيام الاثنين والخميس، كما هو معلوم أن الصيام هو من ضمن العبادات الدينية التي فرضها الله عز وجل على العباد المسلمين، ويذكر أن صوم شهر رمضان المبارك هو فرض على المسلمين، في حين أن صيام يوم الاثنين والخميس هي من النوافل والتي يتقرب بها العبد إلى الله تعالى، وهذا ما حثنا عليها الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، وفي سياق هذا المقال سوف نتعرف على تجربتي مع صيام الاثنين والخميس، ونقدم لكم المعلومات كاملة عنه.

تجربتي مع صيام الاثنين والخميس

يلجأ المسلمين إلى أداء تلك العبادات الدينية، وذلك من أجل التقرب من الله عز وجل، والحصول على الأجر، والثواب سواء كان في الحياة الدنيا أو في الآخرة، كما أن هذه العبادات لها فوائد عديدة، وفي هذا المقال نوضح لكم تجربتي مع صيام الاثنين والخميس، والتي هي:

• تقول صاحبة التجربة أنه في فترة ما كان يصيبها الكثير من الهم، والحزن، وقد تداينت بالدين الكبير، ولا مفر من أن تسدده.
• وكانت هي لا تعمل، ولا تمتلك من المال سوى قوت اليوم فقط.
• وقد أصبحت الحياة صعبة، وحزينة، ولجأت إلى الله عز وجل وتقربت منه بقراءة القرآن الكريم، والاستغفار، والصلاة على الرسول عليه السلام.
• وفي هذه الفترة سمعت عن صيام يومي الإثنين والخميس وأفضاله الكثيرة.
• وقررت أن تجرب الصيام في هذين اليومين، وذلك لما لها من فوائد عديدة.
• ومن أبرز تلك الفوائد التقرب للخالق، ونيل شفاعة الرسول عليه السلام، وله فوائد عديدة صحية، ويحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض.
• وما أن استمرت على هذا الصيام فقد رزقها الله عز وجل من حيث لا تحتسب، وسددت كافة الديون التي كانت عليها.

فوائد صيام الإثنين والخميس الصحية

وقد أكدت العديد من الدراسات التي تم إجرائها أن صيام هذين اليوم له العديد من الفوائد الصحية، والتي تعتبر هامة جداً في الوقاية من أمراض عديدة، وفي هذه السطور نتعرف على فوائد صيام الإثنين والخميس الصحية، والتي هي:

• له الدور في إذابة النسبة العالية من الدهون التي تتواجد في الجسم.
• علاوة على ذلك الحماية من الإصابة بالكثير من الأمراض، ومن ضمنها هي السرطان، وأمراض القلب.
• الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
• يساهم في تعزيز وظائف الجسم، وأن يتم التخلص من السمنة التي تتواجد في منطقة البطن على الأخص.
• من فوائده أنه يؤدي إلى خسارة الوزن، ويؤدي إلى عمل أجهزة الجسم بكفاءة.

صيام الاثنين والخميس ينقص الوزن

هناك العديد من التساؤلات التي تطرح حول صيام هذين اليومين من الأسبوع، وما هي الفوائد لها، والتي تتعلق في الصحة، والوقاية من مشاكل عديدة، وفي السطور نوضح هل صيام الاثنين والخميس ينقص الوزن:

• إن الصيام المدة التي تتراوح ما بين عشر إلى ست عشر ساعة تقريباً.
• يساعد في أن يتم تحويل الدهن إلى الطاقة في الجسم.
• كذلك إن يتم إطلاق الكيتونات في مجرى الدم وبناء على ذلك يتم فقدان الوزن.