تجربتي مع عشبة سانت جونز، وهي نوع من أنواع الأعشاب الطبيعية التي تعتبر هي مفيدة جداً للجسم، والتي أكدت الدراسات أنه يتم استخدامها في علاج مشاكل عديدة يعاني منها الأفراد، فهي تشتمل على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، والتي تعتبر هي هامة بحيث أنها تقوي من الصحة، وتعلاج المشاكل الصحية عند الرجال، والنساء، وفي هذه السطور سوف نتعرف على تجربتي مع عشبة سانت جونز، ونقدم لكم المعلومات عن الفوائد الصحية لها.
تجربتي مع عشبة سانت جونز
إن هذه العشبة تعتبر هي من أنواع الأعشاب التي يتم استخدامها من أجل علاج مشكلة الاكتئاب، والتي تكون بالعديد من الحالات، والمستويات، علاوة على ذلك أنها تعتبر هي من ضمن أنواع المكملات الغذائية، والتي تساعد في إعطاء ذات المفعول لمضادات الاكتئاب، وهنا في السطور نتعرف على تجربتي مع عشبة سانت جونز، والتي هي:
- يتم أخذ هذه العشبة مع أوميغا وذلك كي يتم علاج مشكلة الاكتئاب.
- فهي من أنواع الأعشاب التي تساعد في التخلص من الاكتئاب الخفيف، والحاد، والتي تعتبر هي من المشاكل الشائعة عند الكثيرين.
متى يبدأ مفعول سانت جونز
الجدير بذكره أن هذه الأعشاب يجب أن يتم تناولها تحت إشراف الطبيب المختص، حيث أنه يجب أن يتم استشارته، وذلك كي يقدم لك الجرعة التي تكون مناسبة، لاسيما أن الزيادة في الجرعة قد تؤدي إلى حدوث النتائج التي تكون عكسية، أو الأضرار الأخرى، وفي هذه السطور سوف نتعرف متى يبدأ مفعول سانت جونز:
- تجدر الإشارة هنا إلى أن مفعول هذه العشبة يبدأ بعد العديد من الأيام من بدء تناولها.
- والتي تساعد في علاج العديد من الأمراض البسيطة، وخاصةً مشكلة الاكتئاب.
- بالإضافة إلى ذلك أنها تساهم في علاج الاضطرابات العصبية.
- وبناء على ذلك أنها تساعد في تحسين وظائف الجهاز العصبي للجسم.
- وحسب ما تم التوضيح أن عشبة سانت جونز تساهم في علاج مشكلة الوسواس القهري، أيضا أنها تساعد في علاج الرهاب الاجتماعي.
- ومن أبرز الفوائد لهذه العشبة أنها تساعد في تحسين الحالة المزاجية، وبناء على ذلك أنها تقلل من الشعور بالحزن.
- أيضا أنها تساعد في التخفيف من الشعور بالتعب، وتعالج الأرق، والاضطرابات في النوم.
- وهي تساهم في علاج الأمراض الجلدية، ومن الأمثلة عليها هي الأكزيما، والالتهابات الجلدية، والتي تنتج عن البكتيريا.
ما هي فوائد عشبة سانت جون
كما ذكرنا أن هذه العشبة لها الكثير من الفوائد المتنوعة، والتي تعتبر هامة جداً بالنسبة للعديد من الأفراد، خاصةً أنها تساعد في علاج مشكلة الاكتئاب، وتساهم في تحسين الحالة المزاجية، وفي هذه السطور سوف نوضح ما هي فوائد عشبة سانت جون:
- إن هذه العشبة تساعد في التخفيف من حدة الأعراض التي تكون خاصة في سن اليأس.
- ومن ضمنها هي أعراض الهبات الساخنة، وانقطاع الطمث عند النساء.
- علاوة على ذلك أنها تخفف من التغيرات المزاجية، والتي يتم إصابة بالغي سن اليأس بها.
- أيضا إن هذه العشبة لها الدور الفعال في أنها تساعد في التئام الجروح.
- وبناء على ذلك يتم إيجادها من المكونات الخاصة في أي من الدهانات الطبية الفعالة، والتي تساعد في التئام الجروح.
- وفي حال أنه تم استخدام الدهان مدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بمعدل مرتين في اليوم الواحد.
- فإن هذا سوف يساعد في أن يتم الحد من الندبات والجروح.
شاهد أيضا: تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر فوائدها وكيفية استعمالها
الآثار الجانبية لاستخدام سانت جونز
وعلى الرغم من أن هذه العشبة تعتبر هي من أنواع الأعشاب الطبيعية المفيدة جداً لصحة الإنسان، إلا أنه هناك العديد من الأثار الجانبية لاستخدامها، والتي قد أكدت عليها الدراسات التي أجريت من قبل المختصين، وبناء على ذلك فإننا نوضح لكم تلك الآثار في السطور الآتية، والتي كانت هي عبارة عن ما يأتي:
- إنها تسبب حدوث الاضطراب في المعدة.
- كذلك أنها تسبب الإصابة بالطفح الجلدي.
- علاوة على ذلك أنها تسبب الشعور بالتعب، والإرهاق.
- أيضا الصداع.
- ومن هذه الأعراض هي جفاف الفم.
- كذلك الشعور بالدوار.
- التسوس الذهني.
- أنها تؤدي إلى حدوث الالتهاب الجلدي الضوئي، أي أن الجلد يكون هو حساس تجاه أشعة الشمس.
وهناك بعض من المخاوف في حال تم استخدام هذه العشبة، والتي من ضمنها هي:
- إن هذه النبتة من الممكن أن يتم تداخلها مع الحمل.
- بالإضافة إلى ذلك أنها تزيد من سوء الخصوبة.
- ومن الأضرار لها أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض الذهان، ويكون ذلك بالنسبة للأفراد الذين تم إصابتهم بالفصام في الشخصية.
شاهد أيضا: كيفية التخلص من أصوات البطن المزعجة .. تجربتي مع أصوات البطن
ونكون في هذه السطور قد وضحنا لكم تجربتي مع عشبة سانت جونز، فهي من أنواع الأعشاب التي تعتبر هي مفيدة جداً، والتي تساعد في علاج مشاكل عديدة، وأبرزها هي مشكلة الاكتئاب التي تكون على أنواع عديدة، ومختلفة.