تعرّف على فوائد فيتامين B1 للعظام والجنس ومتى يُؤخذ، يعرف فيتامين B1 أو ما يسمى باسم الثيامين من أهم الفيتامينات التي تكون من ضمن مجموعة فيتامينات (ب)، حيث يتم استهلاكه بشكل كبير من ضمن المصادر الغذائية سواء من الأكل الطبيعي أو المكملات الغذائية التي يتم تناولها لتعويض النقص الذي يكون الجسم يشهده في فترة من الفترات، سنتعرف من خلال مقالنا على أهم فوائد فيتامين B1 للجسم عامة والجنس والعظام خاصة.
أهم فوائد فيتامين B1 للعظام
يمتلك فيتامين B1 العديد من الفوائد التي تكون خاصة للعظام، فهو يعمل على زيادة انقسام الخلايا العظمية التي تكون في جسم الإنسان، وبالتالي يعمل فيتامين B1 على حماية الجسم بشكل كامل من الأمراض المتعلقة بهشاشة العظام خصوصاً عند السيدات التي تزيد عن عمر الـ 35 سنة، ويكون من أهم فوائد فيتامين B1 للعظام، كما يلي:
- يعمل فيتامين B1 على وقاية الجسم م نأي كسور تكون في مناطق الفخذ والورك عند كبار السن.
- يكون فيتامين B1 و الكالسيوم و فيتامين د من أهم العناصر التي تحمي العظام عند الأشخاص.
- هناك بعض الدراسات الحديثة التي تكون تؤكد ارتباط فيتامين B1 مع حماية العظام بشكل كبير.
- تعمل فيتامينات B على لعب دور مهم بشكل كبير لمساعدة الأنزيمات التي تساعد المسارات الأيضية المختلفة.
- فهي تكون تساعد كل الطرق اليت تعمل على إنتاج البروتينات والدهون والكربوهيدرات التي تتواجد في الجسم.
- أثبتت العديد من الدراسات أن نقص فيتامينات مجموعة Bتجعل الأشخاص يعانون من العديد من المضاعفات في الكسور.
- الأشخاص الذين يعانون من نقصان فيتامين B1 يمكن أن تكون نسبتهم عالية في هشاشة العظام.
- يعد فيتامين B1 من أكثر الفيتامينات التي تزيد من التئام الكسور بشكل كبير.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الصمغ العربي للعظام وفوائد الصمغ العربي للعظام
أبرز فوائد فيتامين B1 للجنس
قد أثبتت العديد من الدراسات المتنوعة أن هناك العديد من أنواع الفيتامينات التي تكون تعالج المشكلات الجنسية التي يمكن أن تواجه الرجل والمرآة عند القيام بالعلاقة الحميمية، حيث يكون فيتامين B1 لديه العديد من الفوائد الجنسية على الطرفين وهما كما يلي:
فوائد فيتامين B1 للجنس بالنسبة للرجل
يعمل فيتامين B1 على مساعدة الرجل بشكل كبير في استعادة نشاطه الجنسي بشكل كبير، والعودة كأنه في العشرين من عمره، حيث يكون من أهم فوائد فيتامين B1 للجنس بالنسبة للرجل، وهي كما يلي:
- يساعد فيتامين B1 على خفض الدهون الثلاثية التي تتواجد في الدم، وهذا يعمل على زيادة نسبة الحيوانات المنوية، فبالتالي يكون هناك فرصة كبيرة لحدوث الحمل.
- يعمل فيتامين B1 على خفض كمية السكر المتواجدة في الدم، كما يؤخر القذف عند الرجل، وبالتالي تزيد مدة العلاقة الحميمية بين الطرفين.
- كما أن العديد من الرجال يعانون من مشكلة القذف السريع، وبالتالي يكون يقلل من نسبة القذف بشكل كبير.
- يعمل فيتامين B1 على المحافظة على صحة الأوعية الدموية، فبالتالي تكون صحة القلب كبيرة، وبالتالي ممارسة العلاقة بشكل قوي.
- يقوم فيتامين B1 بتنظيم ضغط الدم، مما يعمل على زيادة الانتصاب وممارسة العلاقة الحميمية لفترة أطول.
- يعمل فيتامين B1 على تقليل الإصابة بالكوليسترول الذي يمنع الإصابة بشكل كامل من تصلب الشرايين الذين يؤخر العلاقة الحميمية.
- يعمل على التخلص من كل مشاكل ضعف الانتصاب، من خلال تدليك القضيب قبل البدء بالعلاقة الجنسية.
- يعمل على معالجة كل المشاكل الفطرية التي تكون داخل المنطقة التناسلية التي يمكن أن تصيب الرجل.
- يمكن للرجل أن يشعر ببعض الألم في القضيب وهذا بسبب تواجد البكتيريا، فيعمل فيتامين B1 على إزالة الالتهاب وبالتالي تسكين الألم.
فوائد فيتامين B1 للجنس بالنسبة للمرأة
يعتبر فيتامين B1 على زيادة وصول الدم الى المنطقة التناسلية في جسم المرآة وبالتالي يتم إثارة المرآة بشكل أكبر، مما يجعل له فوائد كبيرة على مستوى الحياة الجنسية وهي كما يلي:
- يعمل فيتامين B1 على زيادة عمل البويضات وبالتالي يحدث الحمل بشكل أسرع.
- يعمل فيتامين B1 على معادلة كمية مستوى السكر وهذا ما يزيد شعور المرآة بشكل كبير عند العلاقة الحميمة.
- يقوم بالمحافظة على نشاط الأعضاء الجنسية بشكل كبير، وهذا ما يجعلها تشعر بالتعب وبالتالي كره ممارسة العلاقة الحميمية.
- يعمل فيتامين B1 على تسكين الألم الناتج عن الالتهابات التي تكون في المناطق التناسلية.
- يعمل على بسط المهبل وبالتالي التخلص من كل الآلام التي تكون ناتجة عن الدورة الشهرية والجماع.
- يعمل فيتامين B1 على القضاء على البكتريا التي تتواجد في المناطق التناسلية وبالتالي تقليل الألم.
شاهد أيضاً: فضل قراءة سورة الطارق سبع مرات .. تجربتي مع سورة الطارق
متى يتم أخذ فيتامين B1
يكون من الآمن أن يتم تناول الجرعة اليومية التي يقوم بوصفها الطبيب من فيتامين B1، حيث يتم تناولها بشكل خاص عند الاستيقاظ من النوم، أو الصباح الباكر وهذا لأنه يعمل على زيادة الطاقة بشكل كبير، فبالتالي ينصح بتناوله بشكل أساسي في الصباح.
شاهد أيضاً: تجربتي مع سابوفين Sapofen مضاد للالتهابات
تعرّف على فوائد فيتامين B1 للعظام والجنس ومتى يُؤخذ، يعتبر فيتامين ب من أهم الفيتامينات التي يتم أخذها بشكل خاص في الصباح لمعالجة العديد من المشاكل الجنسية والجسمية.