تجربتي مع تمارين تعريض الفك، تهتم السيدات دوما في اظهار جمالها بالعديد من الطرق والوسائل المختلفة، في حين أن هذه تعتبر فطرة متواجدة عند جميع السيدات، ومن الأمور التي تهتم بها بشكل كبير هي وجها، تحب أن تظهر بها دوما بإشراقه جميلة، هناك العديد من الأمور التي أًصبحت في وقتنا الحالي تعتبر من أحد علامات الجمال هي الفك العريض، فتقوم السيدات ببعض التمارين التي تساعدها على تعريض فكها.
تجربتي مع تمارين تعريض الفك
تعريض الفك أصبحت من أحد صيحات الجمال في العصر الحالي، لذلك ترغب العديد من السيدات بأن تعرض فكها من خلال القيام بالتمارين المختلفة التي لها القدرة على تعريض الفك، اليكم بعد تجارب السيدات في تعريض الفك من خلال التمارين الرياضية: –
التجربة الأولي: –
- تقول أحد السيدات أنها كانت تشعر أن فكها نحيف وأن شكلها غير محبب، فقد فضلت الى تعريض فكها.
- فقامت بالتوجه الى الطبيب المختص، فنصحها بهذه التقنية من خلال اجراء العملية التجميلية اليه.
- قد قمت بعمل العملية واستغرقت أربع ساعات تقريبا، وبقيت تحت ملاحظة الطبيب لمدة 24 ساعة.
- في حين أن فترة التعافي من الوجع والعملية استمرت الى 10أيام بعد العملية.
- والجدير بالذكر أن نتائج الظهور قد بدأت بعد انتهاء العملية مباشرة.
- وأنا الآن أحصل على ذقن أكثر بروز وتحديدا يشبه شكل النجمات وسعيدة جدا بتلك العملية.
التجربة الثانية: –
- قامت سارة بالبحث عن الطرق التي من خلالها يمكن تعريض الفك بدون الحاجة الى اجراء العمليات الجراحية.
- فقد وجدت العديد من الحركات التي من خلالها يمكن للشخص أن يحصل على ذقن مشدود وعريض.
- استمرت في عمل تلك الخطوات الرياضية كل يوم الى ما يقارب شهر ونصف.
- وقد بدأت بالحصول على فك عريض بعض الشيء.
- وما زلت مستمرة الى أن أحصل على النتيجة التي أريدها.
- فتمارين التي أقوم بها آمن من القيام بالعمليات الجراحية التي من الممكن أن تؤذيني.
- ولكن لا بد من أن يتم الاستمرار من أجل الحصول على النتائج المرغوبة.
- فأنا مبسوطة جدا من النتائج التي أظهرت لي من بعد القيام بتلك التمارين ووصولي الى النتائج المبهرة.
شاهد أيضا: المره للوجه تجربتي وأهم فوائدها
كيفية تعريض الفك للرجال
كما وأن عملية تعريض الفك لا تقتصر فقط على السيدات، وقد يرغب العديد من الرجال بعمل تلك الخطوات من أجل التخلص من منطقة الترهلات التي تتواجد عند الفك، وللحصول على الفك المشدود لابد متابعة ما يلي: –
- رفع الرأس قليلا، وأن يتم تثبيت النظرات نحو السقف.
- لابد من أن يتم الحفاظ على تلك الوضعية الى ما يقارب 5 ثواني على الأقل.
- لابد من أن يتم تكرار تلك الخطوات كل يوما الى أكثر من مرة، من أجل الحصول على النتائج المرغوبة.
- وللحصول على النتائج لابد من الاستمرار لمدة شهر على الأقل.
شاهد أيضا: تجربتي مع الزعفران لفتح الرحم لتسهيل الولادة
تمارين تعريض الفك السفلي
تتواجد هناك العديد من الطرق التي من خلالها بإمكانكم القيام بتعريض الفك السفلي، حيث أنك لا تحتاج الى التعرض للعمليات الجراحية، وتعتبر تلك التمارين فعالة للغاية ولكنها تحتاج الى العديد من الوقت، ومن تمارين تعريض الفلك السفلي التي تساعد على تعريضه ما يلي: –
- القيام بحركة وجه السمكة، وهو شفط الخد الى داخل الفم.
- القيام بالضغط على شفتيك كفم السمكة.
- يتم تكرار الوضعية لمدة خمسة ثواني.
- وبعد ذلك لابد من أن تكرر التمارين أكثر من عشرة مرات للحصول على النتائج.
- لظهور النتائج لابد من الاستمرار على تلك الحركات لمدة لا تقل عن شهر، وستظهر النتائج من ثاني أسبوع.
شاهد أيضا: تجربتي مع الزعفران لفتح الرحم لتسهيل الولادة
تعريض الفم للوجه النحيف
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من النحافة في الوجه، حيث أن النحافة قد تعتبر من أحد الأمور الغير مرغوبة لذلك قد يلجأ العديد من الأشخاص للقيام بتمارين من أجل تسمين الوجه، ومن هذه التمارين التي تسمن الوجه: –
- القيام بعمل وضعية فم البطة.
- وبعد ذلك ابقي ثابتة لمدة خمس ثواني.
- وابدأ برخي الشفتين بالتدريج.
- بعد ذلك قم بتكرار الخطوات السابقة 10مرات متتالية لشد عضلات الوجه.
- كما وأن مضغ اللبان القاسي لمدة نصف ساعة يساعد على تسمين الوجه.
- في حين القيام بنفخ البالون لمدة خمسة دقائق وتنفسيه يجعل العضلات اليت تتواجد في الخد تنتفخ.
- وهناك العديد من الوصفات التي من الممكن أن تؤدي الى تسمين الوجه، كوضع الحلبة المحونة مع ماء الورد عليه.
- كما وأن الخميرة الفورية مع الحليب السائل لها مفعول في نفخ الخدود.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الملح للشعر وتغذيته
تجربتي مع تمارين تعريض الفك وهي أحد الطرق التي قد يلجأ اليها العديد من الأشخاص، نظرا الى اتباع الموضة والفك العريض، في حين تتواجد العديد من الطرق التي من خلالها قد يتم تعريض الفك منها العمليات الجراحية، أو القيام بالعديد من التمارين الخاصة بتعريض الفك.
تجارب ناجحة قد تهمك
بلا شك إن الاطلاع على تجارب الآخرين تعد من أفضل الطرق التي منها تنهل كافة الخبرات وتتسع رؤيتك لما يدور في الموضوع الذي تود معرفته، لهذا فإننا نقصد ترك جملة واسعة من تجارب ناجحة قد تهمك مدرجة بالجدول التالي: