حساب كتلة الجسم وزارة الصحة…حساب الوزن المثالي وزارة الصحة، قامت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية بإطلاق طريقة من أجل أن تحسب كتلة الجسم وتحسب الوزن المثالي من خلال ما يطلق عليه الحاسبة المثالية للجسم، فهذه الحاسبة تعمل عن طريق أنشاء عملية حسابيه وهذه العملية تعتمد على حساب كتلة الجسم للذكر او الأنثى، حيث أن هذه الطريقة تعتمد على أكثر من وسيلة ومنها العرض والطول، وسوف نعرض لكم في هذا المقال التفاصيل المتعلقة في هذا الموضوع.
حساب كتلة الجسم والوزن المثالي
تستطيع أن تقوم بحساب وزن الجسم وكتله من خلال عدة خطوات للقيام بذلك، سوف اعرضها لكم في ما يلي:
- أولا تسجيل الدخول في الصفحة الرسمية لوزارة الصحية في المملكة العربية السعودية من هنـــــــــا.
- بعد ذلك أدخل اسم المستخدم الخاص بك وكلمة المرور.
- إن لم يكن لديك حساب قم بإنشاء حساب مستخدم جديد.
- ثم أدخل رمز التأكيد الخاص وزارة الصحة السعودية.
- انقر على تسجيل الدخول.
- من الخانة الرسمية اختر منها الخدمات الإلكترونية.
- من ثم اختر الصفحة الخاصة بحساب كتلة الجسم.
- وأدخل البيانات الخاصة في الجسم.
- ثم انقر على تقديم فيتم حساب كتلة الجسم وبذلك سوف تظهر النتائج أمامك شكل مباشر.
كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم
كما أنه من ضمن الخدمات الإلكترونية الحسابية التي تقدمها وزارة الصحة في المملكة، خدمة حساب الوزن المثالي، هناك عدة خطوات للحساب سوف نعرض فيما يلي:
- الدخول إلى صفحة وزارة الصحة من هــــــــنا.
- ثم أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور.
- وادخل الرمز تأكيدي الخاص بوزارة الصحة.
- بعد ذلك انقر على الدخول لإكمال عملية تسجيل الدخول.
- ومن الخانة الرئيسية نختار الخدمات الإلكترونية.
- نختار صفحة حساب الوزن المثالي للجسم.
- ندخل كافة المعلومات المطلوبة.
- نضغط على تقديم بعد ذلك سيتم حساب الوزن وستظهر كافة النتائج على الشاشة.
حساب السعرات الحرارية
يمكنك من خلال حساب وزارة الصحة في المملكة أن تقوم بحساب السعرات الحرارية الموجودة في جسمك، لتتمكن من ذلك عليك اتباع عدة خطوات سوف نعرض فيما يلي:
- قم بالدخول إلى الصفحة الرئيسية الخاصة بوزارة الصحة في المملكة العربية السعودية.
- إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور.
- رمز التأكيد الذي يخص وزارة الصحة.
- النقر على خانة تسجيل الدخول.
- من الخانة الرسمية نختار الخدمات الإلكترونية.
- نختار صفحة حساب السعرات الحرارية للجسم.
- بعد ذلك ندخل المعلومات المطلوبة.
- ثم النقر على تقديم، بعد ذلك سيتم حساب السعرات الحرارية حسب البيانات المدخلة وستظهر النتائج على الشاشة.
شاهد أيضاً: الاستعلام عن معاملة وزارة الصحة السعودية
آلة حساب الوزن المثالي
من اجل معرفة الوزن المثالي الذي يلائم الجسم والطول، يجب معرفة أن هذا يعتمد على عدة حسابات مختلفة، وكذلك يعتمد على إذا كان الشخص ذكر او أنثى، وهذا لأنه كتلة جسم الذكر تختلف بشكل كبير عن كتلة جسم الأنثى، كما انه تعتمد على شكل الجسم وتعتمد على الطول كذلك، وكذلك على السن، كما أنها تعتمد بشكل كبير على الحالة الصحية للشخص.
تستطيع حساب الوزن المثالي للأطفال من خلال حساب كتلة جسم الطفل وتحليل النتائج وسوف نوضح ذلك فيما يلي:
- يكون الوزن قليل أي أقل من الوزن الطبيعي: لو كان المؤشر التابع لكتلة الجسم أقل من 5th.
- أيضاً الوزن الطبيعي: إذا كان مؤشر الجسم بين 5th و85th.
- وزن زائد: إذا كان المؤشر الذي يتبع كتلة الجسم أعلى من 85th وأقل من 95th.
- سمنة: الطفل يعاني من السمنة إذا كان مؤشر الكتلة أكثر من أو يساوي 95th.
شاهد أيضاً: طريقة الاستفسار عن معاملة في وزارة الصحة السعودية 2025
حساب كتلة الجسم للنساء
لقياس كتلة الجسم للمرأة نقوم بتقسيم الوزن بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر.
مثلا إذا كان وزن المرأة 68 كيلو جرام وطولها 165 سنتيمتر كيف نستطيع حساب كتلة الجسم لهذه المرأة؟
كتلة الجسم = الوزن بوحدة الكيلوغرام/(الطول بوحدة المتر)2 = 68/(1.65)2 = 24.98
وهذه القيمة التي ظهرت معنا تعتبر وزن مثالي لكنها قريبة من البداية في الدخول في الوزن الزائد، دائما أن نقوم بقياس الطول بوحدة السنتيمتر لكن نحتاج إلى تحويلها إلى المتر لأنه متطلب لحساب كتلة الجسم فيجب القسمة على 100.
شاهد أيضاً: كيف اعرف كتلة جسمي ونسبة الدهون
كيف تحسب كتلة الجسم BMI
من خلال معادلة رياضية يمكننا حساب الوزن المثالي والمناسب للجسم، فهي طريقة مهمة تساعد على معرفة الوزن بوحده الكيلو جرام وأيضا الطول بوحدة السنتيمتر، دعونا نتعرف على هذه المعادلات الرياضية:
- المعادلة الرياضية التي يتم من خلالها حساب الوزن الذي يرجع إلى الجسم المناسب هي، الوزن بوحدة الكيلو جرام + الطول بوحدة السنتيمتر × طول الجسم بنفس وحدة الطول.
- بعد أن نحصل على النتائج من هذه العملية الحسابية ومعرفة الوزن نستطيع تحديد إذا كان الجسم به زيادة في الوزن أو نقصان وذلك تبعا لمعايير حساب الوزن الذي يرجع الجسم.
من خلال مقالنا لليوم الذي كان بعنوان كيفية حساب كتلة الجسم بالإضافة إلى كيفية حساب الوزن المثالي، نكون قد عرضنا لكم كيفية حساب كتلة الجسم من خلال الصفحة الخاصة بوزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية، وأيضا قدمنا لكم حساب ومعرفة الوزن المناسب لجسم سواء للذكر او الأنثى وبهذا نختم المقال الي هنا.