طريقة استخدام شاى المورينجا للتخسيس، في الحقيقة، تعتبر عشبة المورينجا من الاعشاب الطبية المميزة، التي تقوم بتقديم العديد من الفوائد، حيث تعرف العشبة باسم البان الزيتي، ويطلق عليها أيضا اسم شجرة المعجزة، لاحتوائها على الكثير من الفوائد الطبية المختلفة، من خلال احتوائها على من البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، بالإضافة الي، انها تعتبر من الاشجار سريعة النمو زراعتها لا تحتاج الي تكاليف عالية، لذلك سوف نتناول طريقة استخدام شاى المورينجا للتخسيس نقلا عن جريدة الساعة.
طريقة تحضير شاى المورينجا طريقة استخدامه
علاوة على ذلك، فانه يتم تحضير شاي المورينجا بطريقة مخصصة، للحصول على الفوائد الجمة الذي يحتوي عليه الشاي، لذلك فان الطريقة الصحيحة، التي يتم من خلال القيام بتحضير شاي المورينجا، جاءت على هذا النحو:
- يجب القيام بوضع ملعقتان كبيرتان من المورينجا المطحونة.
- مضاف اليها مقدار من الماء الساخن ثم يتم وضع ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون.
- حيث نقوم بنقع عشبة المورينجا في الماء الساخن لمدة لا تزيد عن 3 دقائق مع تغطيته جيدا وذلك لعدم تتطاير الزيوت الطيارة الموجودة فيه.
- وبالتالي نقوم بتصفية الرواسب من المنقوع جيدًا ويتم تحليته بالعسل ثم نضيف عصير الليمون ونقلب جيدًا.
- حيث يمكن تناول المشروب ساخن أو بارد في الصباح والمساء للحصول على نتائج مبهرة.
شاهد أيضا: طريقة استخدام لصقات كرست بروفشنال افكت
فوائد شاى المورينجا مع الليمون
في الحقيقة، يعتبر شاي المورينجا من الاعشاب المستخرجة من شجرة المورينجا، التي يطلق عليها اسم شجرة المعجزة، وبالتالي فإنها تحتوي الكثير من الفوائد من خلال الفيتامينات والمعادن والبروتينات المتعددة، لهذا فان فوائد شاي المورينجا مع الليمون، جاءت على هذا النحو:
- يعتبر من المشروبات المعززة لجهاز مناعة الجسم.
- يعمل على تقوية العظام والأسنان، كما يمنع هشاشة الأظافر لاحتوائه على نسب مرتفعة من الكالسيوم.
- يعزز النظر ويقويه ويحمي العين من العديد من الأعراض بفضل احتوائه على فيتامين A.
- كذلك فانه يعتبر غني بمضادات الأكسدة، ما يمكنه من وقاية الجسم من الإصابة بأنواع عدة من السرطان.
- بالإضافة الي انه ينشط الدورة الدموية في الجسم ويمده بالطاقة.
- أيضا يمنع ارتفاع ضغط الدم عن معدله الطبيعي لغناه بالبوتاسيوم.
- يحتوي شاي المورينجا على الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم كغذاء.
- وبالتالي يساعد على تخفيض معدل الكوليسترول الضار في الدم، ما يعزز صحة الأوعية الدموية والشرايين.
- أيضا يساعد في ثبات درجات الحرارة ضمن معدلها الطبيعي.
- كذلك يحمي من الإصابة بأمراض الشيخوخة، كالزهايمر.
- إضافة إلى أنه يقوي القدرات الذهنية ويحسن من صحة الذاكرة، لاحتوائه على مجموعة فيتامين B المركب.
- وبالتالي يحمي الكبد من أي إصابات ويطرد السموم والفضلات إلى خارج الجسم.
- حيث يحسن النفسية ويعالج الاكتئاب.
- كذلك يعمل على تحفيز البشرة على تجديد خلاياها، ما يؤخر من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- أيضا يقوي جذور وبصيلات الشعر ويحسن صحة فروة الرأس.
- في المقابل ينظم عمل جهاز الهضمي ويساعد على إذابة الدهون المتراكمة في أي منطقة من مناطق الجسم.
شاهد أيضا: طريقة استخدام حبوب دوفاستون لتنظيم الدوره
أضرار شاي المورينجا للتخسيس
بناء على ذلك، فان شاي المورينجا يشكل بعض الاضرار الخاصة بتناول الشاي، بالإضافة الي، رد الفعل التحسسي لهذه الشاي عند بعض الاشخاص، كذلك الافراط في تناول الشاي، لذلك فان اضرار شاي المورينجا للتخسيس، جاءت على هذا النحو:
- حيث ينصح الحامل بالابتعاد عن تناول شاي المورينجا بسبب احتواء جذورها على مواد كيميائية تعمل على حدوث إنقباض لعضلة الرحم.
- لا يجب تناوله لأكثر من أسبوع للمرضعات حيث يعرف بانه من الاعشاب التي تعمل على ادرار الحليب.
- وبالتالي لا ينصح بتناولها للأطفال أكثر من شهرين.
- كذلك يمكن أن يتسبب تناول شاي المورينجا في تفاقم حالة قصور الغدة الدرقية.
شاهد أيضا: طريقة استخدام حبوب سايتوتك للاجهاض في الشهر الاول
طريقة استخدام شاى المورينجا للتخسيس
ومن الجدير بالذكر، انه يتم استخدام شاي المورينجا في العديد من الاستخدامات، لما له من فوائد جمة في علاج الكثير من الامراض، حيث يعرف بانه من الاعشاب التي تحتوي على مقدار كبير من الفيتامينات والبروتينات والمعادن، حيث يطلق على شجرة شاي المورينجا شجرة المعجزات، لذلك فان طريقة استخدام شاى المورينجا للتخسيس، جاءت على هذا النحو:
- حيث يمكن تناول أوراق المورينجا من خلال نقعها في الماء الساخن لتجهيز شاي المورينجا الشهير المفيد في التخسيس ويساعد في خسارة الوزن بفاعلية.
- كذلك قد يستخدم البعض من أوراق المورينجا في الطبخ كبديل مناسب للسبانخ.
- أيضا يمكن إضافة أوراق المورينجا المطحونة مع البيض لتجهيز عجة المورينجا.
- بالإضافة الي انها تستخدم بذور المورينجا لصنع الحساء.
- كذلك يمكن طحن أوراق المورينجا واستخدامها كتوابل وبهارات للسلطات والسندويتشات.
شاهد أيضا: طريقة استخدام زيت الزيتون للشعر الجاف وفوائده
في نهاية المطاف، تتوالى الاستخدامات الخاصة بشاي المورينجا، والذي يعرف من أفضل الاعشاب الخاصة التي تقوم بعلاج الكثير من الامراض، لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات، لذلك قمنا بتناول طريقة استخدام شاي المورينجا.