عشبة المليسا جابر القحطاني، عشبة المليسا (Melissa officinalis) هي نبات عشبي معمر ينتمي إلى الفصيلة الشفوية (Lamiaceae)، وتعرف أيضًا باسم نبات الليمون بالإنجليزية (Lemon Balm)، وذلك لأنها تمتلك رائحة تشبه رائحة الليمون، وهي من الأنواع التي تعتبر مفيدة، بحيث أنها تساهم في التخلص من مشاكل عديدة يعاني منها الأفراد، وفي السطور نتعرف أكثر عن معلومات حول عشبة المليسا جابر القحطاني.
عشبة المليسا جابر القحطاني
فهي من أنواع الأعشاب التي انتشرت بشكل كبير جداً في دولة المملكة العربية السعودية، والتي يتم استعمالها من أجل علاج العديد من تلك المشاكل، والأمراض التي يعاني منها الأفراد، وفي هذه السطور نرغب في تقديم المعلومات كاملة عن عشبة المليسا جابر القحطاني، والتي هي:
- يُعتقد أن العشبة موطنها الأصلي مناطق البحر المتوسط.
- ولكنها تم زراعتها في جميع أنحاء العالم.
- يُستخدم العشب عادةً في الطب الشعبي كمهدئ للأعصاب وتحسين الهضم.
- كما يستخدم في بعض المنتجات العطرية والتجميلية.
- تحتوي هذه العشبة على مركبات فعالة مثل البوليفينولات والتيربينويدات والفلافونويدات.
- وتحتوي أيضاً على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك.
- ويعتبر استخدام العشبة آمنًا عمومًا، ولكن قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية مثل الدوخة والصداع والغثيان وتفاعلات جلدية لدى بعض الأشخاص.
- ولا ينصح باستخدامها في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية.
ما هي فوائد عشبة المليسا
تُعرف هذه العشبة باسم “Melissa officinalis”، وهي عشبة طبية مستخدمة في العديد من التقاليد الطبية القديمة والحديثة، ويعتقد أنها تحتوي على مركبات طبيعية تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومهدئة للأعصاب، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن تلك العشبة قد تكون مفيدة في عدة تطبيقات صحية، ومن بين الفوائد المحتملة لهذه العشبة، وهي:
- تخفيف القلق وتحسين المزاج:
- تشير الأبحاث إلى أن استخدام المليسا يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتخفيف القلق.
- تحسين النوم:
- يعتقد البعض أن تناول الشاي المصنوع من هذه العشبة يمكن أن يساعد في تحسين النوم والاسترخاء.
- العلاج الهضمي: تحتويعلى مركبات تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- تحسين صحة القلب: تشير الأبحاث إلى أن يمكن أن تحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
- وتخفيض ضغط الدم.
- تخفيف الألم: تحتوي على مركبات تساعد في تخفيف الألم وتقليل التورم والتهيج.
- ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن المليسا قد تتفاعل مع بعض الأدوية.
- لذا ينبغي عدم استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
طريقة استخدام عشبة المليسا
يمكن استخدام عشبة المليسا بعدة طرق، والتي تعتبر هي من ضمن الأمور الهامة بالنسبة للعديد من الأفراد، وفي السطور نوضح لكم تلك الطرق، حيث أن هذه الطرق تكون هي مختلفة بعضها عن بعض في الفوائد والنتائج التي من الممكن أن يحصل عليها الفرد، والتي كانت هي عبارة عن ما يأتي:
- الشاي: يمكن تحضير شاي المليسا بإضافة ملعقة صغيرة من العشب المجفف لكوب من الماء المغلي، ثم يترك لمدة 5-10 دقائق ويشرب.
- العصير: يمكن استخدام هذه العشبة في عصائر الفواكه والخضروات لإضفاء النكهة الليمونية اللطيفة.
- الزيت العطري: يمكن استخدام زيت العشبة العطري في مواقد الزيوت أو في تدليك الجسم لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
- الإضافة إلى الأطعمة: يمكن إضافة هذه العشبة المجففة إلى العديد من الأطعمة مثل السلطات والأطباق الرئيسية والحساء لإضفاء النكهة الليمونية اللطيفة.
- الاستنشاق: يمكن تقطير بضع قطرات من زيت تلك العشبة العطري في ماء ساخن والتنشيف للاستنشاق وتحسين التنفس
شاهد أيضا: أعراض بكتيريا الأمعاء وكيفية التخلص من البكتيريا الضارة في الأمعاء بالأعشاب
ما هي أضرار عشبة المليسا
على الرغم من أن عشبة المليسا تعتبر عشبة طبية آمنة وفعالة، إلا أنه يجب مراعاة بعض النقاط الهامة عند استخدامها، حيث يمكن أن تسبب بعض الأضرار والآثار الجانبية التالية، والتي قد أكدت عليها الدراسات التي أجريت من قبل المختصين، ولعل من ضمنها هي عبارة عن ما يأتي:
- التحسس: يمكن أن تسبب المليسا بعض التحسس لدى الأشخاص الحساسين لها، ويمكن أن يتمثل ذلك في الطفح الجلدي والحكة والتورم.
- التداخل مع الأدوية: يمكن أن تتداخل هذه العشبة مع بعض الأدوية.
- وخاصةً الأدوية التي تؤثر على نشاط الجهاز العصبي المركزي والتي تستخدم في علاج القلق والاكتئاب والأرق.
- زيادة خطر النزيف: يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التجلط الدموي أو يتناولون أدوية تؤثر على تجلط الدم تجنب استخدام هذه العشبة، حيث يمكن أن تزيد من خطر النزيف.
- ولعل من ضمن الآثار الجانبية الأخرى: يمكن أن تسبب تلك العشبة الآثار الجانبية الأخرى مثل الصداع والدوخة والغثيان.
شاهد أيضا: ما هي أفضل الأعشاب المدرة للبول دون آثار جانبية أو تأثير على الكلى
وفي سياق هذا المقال قد تطرقنا لتقديم أهم المعلومات عن عشبة المليسا جابر القحطاني، والتي تعتبر هي من الأعشاب المفيدة، وتلعب الدور الكبير في علاج مشاكل عديدة، وهذا ما أكدت عليه الدراسات التي أجريت من قبل المختصين في المجال.