طريقة عمل منقوع الزبيب، لا يخفى على أحد الفوائد الجمة للزبيب، وهو في الأصل عبارة عن ثمار عنب يتم تجفيفها في الشمس، كذلك يتك تجفيفها بأي طريقة أخرى، الى جانب ذلك أنه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعتبر مفيدة للكبار والصغار، علاوة على ذلك فهو مليء بالألياف الطبيعية المغذية، الا أنه لا بد من غسله جيدا، وخلال هذا المقال سوف نوضح لكم طريقة عمل منقوع الزبيب.
طريقة عمل منقوع الزبيب
وهذا ما يتساءل عنه العديد من الأشخاص، كون الزبيب يحتوي على الكثير من القيم الغذائية، ويمكن عمل المنقوع بأكثر من طريقة، وخلال السطور التالية سوف نوضح لكم طريقة عمل منقوع الزبيب:
- في البداية يتم نقعه للزبيب للتخلص من العوالق الموجودة به.
- من ثم يتم وضعه في وعاء، ويتم سكب نصف كمية الماء المغلي فوقه ويترك ثلاث ساعات.
- بالتالي سوف تنتفخ حبات الزبيب من أثر الماء.
- كما يتم غلي كمية المياه المتبقية لكي يتم استخدامها أثناء العصر.
- بالتالي يتم خلط العصير لكي يصبح متجانس وتختفي حبات الزبيب.
- بعد ذلك يصفى الخليط من آثار حبات الزبيب.
- كما يتم وضع المنقوع في برطمان محكم في الثلاجة.
- ومن الممكن عند تقديمه أن يتم إضافة القليل من العسل الأبيض إليه.
شاهد أيضا: تجربتي مع العنبر للتسمين
طريقة عمل منقوع الزبيب للبشرة
تتعدد الوصفات الخاصة بالمحافظة على البشرة، ومن بين هذه الوصفات استخدام منقوع الزبيب، وتجدر الإشارة الى أن له فوائد عديدة للبشرة، وخلال هذه الفقرة سوف نوضح طريقة عمل منقوع الزبيب للبشرة:
- يتم أولا إحضار المكونات، 2 ملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- بالإضافة الى حبة واحدة من فيتامين E.
- أما طريقة التحضير، يتم نقع كمية من الزبيب في ماء مغلي لمدة ثلاث ساعات.
- كذلك يتم وضع القليل من المنقوع مع زيت الزيتون والزبادي ويتم مزجهم جيدًا.
- من ثم يتم بفتح كبسولة فيتامين E من ثم وضعها على هذا الخليط ومزجها.
- حيث بعد ذلك يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة ربع ساعة ويغسل بماء بارد.
شاهد أيضا: جدول رجيم العنب تجربتي
تجربتي مع شرب نقيع الزبيب
لا شك أن هذا المنقوع يكون مفيدا لكل من الصغار والكبار، فهو يقي الجسم من العديد من المشاكل الصحية، كما له دور في التخلص من بعض الأمراض، وخلال النقاط الآتية ننقل لكم تجربتي مع شرب منقوع الزبيب:
- تقول امرأة بأنها كانت تشعر بصورة دائمة بالإرهاق الشديد والدوخة.
- وذلك نتيجة فقر الدم، حيث كانت تتناول أدوية كثيرة وفيتامينات.
- الا أن ذلك لم يجدي معها نفعً واضحا.
- وتقول أنني في يوم من الأيام كنت أتصفح أحد مواقع التواصل الاجتماعي.
- فقد وجدت أنه يوجد مشروبًا له دور واضح في علاج فقر الدم وهو منقوع الزبيب.
- وبالفعل قمت بتطبيق هذه الوصفة، فقد كنت أتمنى أن أجد نتيجة مرضية.
- ويمكن القول بأن تجربتي مع منقوع الزبيب الأسود كان لها فوائد.
شاهد أيضا: مشروب لتنزيل الدورة
فوائد نقيع الزبيب للرضع
يحتاج الطفل في الرضيع بعد أن يتم الأشهر الأولى من عمره الى إطعامه بالأطعمة المناسبة، ويقال بأنه يتم إطعامه الزبيب المجفف نتيجة لفوائده الكثيرة، تحديدا عندما يكون منقوعًا حيث يتم هرس حباته، وسوف نذكر لكم فوائد منقوع الزبيب للرضع:
- في الحقيقة يساعد على نمو بدن وعقل الطفل بسبب احتوائه على عناصر غذائية مفيدة.
- كما أنه ينشط دماغ الطفل كونه يعزز من الجهاز العصبي ويحفز تركيز الأطفال.
- بالإضافة الى استخدامه كملين طبيعي للطفل، حيث يحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية.
- علاوة على ذلك أنه يساعد في تعزيز صحة القلب للطفل.
- حيث أنه ينظم مستوى ضغط الدم نتيجة لاحتوائه على الفينولات.
- كما أنه يعزز من صحة الأمعاء لدى الطفل، اذ أنه وقاية من الإصابة بالفطريات.
شاهد أيضا: فوائد شرب منقوع المرة للالتهابات
منقوع الزبيب للتسمين
يرغب العديد من الأفراد بزيادة الوزن، وكثير هي الوصفات والخلطات المستخدمة في ذلك، ويعد الزّبيب المنقوع واحدة من بين هذه الوصفات، اذ أنه يمد الجسم بكميات من السعرات الحرارية، واليكم طريقة منقوع الزبيب للتسمين:
- من خلال تناول نصف كوب من حبات الزبيب فان ذلك يمد الجسم.
- تحديدا بأكثر من 200 سعر حراري، بالتالي يكون لهذا المنقوع دور في تسمين الجسم.
- مع العلم أن الزبيب لا يحتوي بنسبة كبيرة على عنصر البروتين.
- إلا أنه من الممكن إضافته لبعض الأطعمة الأخرى.
- اذ أنه يمكن تناوله إلى جانب المكسرات، حيث تساعد في عملية تسمين الجسم.
- ومن الممكن أيضا وضعه في الحلويات أو الفواكه الأخرى.
شاهد أيضا: فوائد المر للبشرة والوجه
بهذا القدر نكون قد توصلنا الى نهاية هذا المقال والذي وضحنا فيه، طريقة عمل منقوع الزبيب، كما تم ذكر فوائده للكبار والأطفال الرضع، إضافة الى ذلك تم نقل أحد التجارب الخاصة باستخدام هذه الوصفة.
وصفة سهلة ومجربة.. فعالة وآمنة