فوائد حمض الفوليك للحامل في الشهور الأولى ومتى تتوقف الحامل عن تناوله، يحتاج الجنين بشكل خاص في فترة الحمل الى العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تكون مهمة حتى يتم نموه بشكل طبيعي، لهذا يجب على الأم في فترة الحمل أن تتناول العديد من مصادر الفيتامينات والمواد اللازمة لنمو الجنين، ومنها يكون حمض الفوليك أو ما يتم معرفته باسم فوليك أسيد، فيكون مهم بشكل كبير عند النساء التي تكون تعاني من سوء نظام التغذية وفقدان بعض من العناصر في الجسم خلال فترة الحمل أو قبلها، وهذا ما يجعلهم يعانون من أعراض لنقصان الفوليك أسيد في فترة الحمل، سنتعرف من خلال مقالنا على فوائد حمض الفوليك للحامل في الشهور الأولى ومتى تتوقف الحامل عن تناوله.
فوائد حمض الفوليك للحامل في الشهور الأولى
تكون أهمية حمض الفوليك في فترة الحمل بأنه من أهم العناصر التي يجب أن تتواجد في جسم المرآة قبل الحمل، أو حتى عندما يتم التخطيط للحمل فيجب قبلها تناول أقراص الفوليك أسيد، حيث يجب أن يكون هناك كمية كافية من الحمض عند الأم؛ ليتم ضمان نمو الجنين بشكل سليم، وخصوصاً نمو الجهاز العصبي في الجسم، يكون نقصان حمض الفوليك أسيد مرتبط في فترة الحمل بتواجد بعض من التشوهات الخلقية التي يمكن أن يعاني منها الطفل نتيجة لانغلاق الأنبوب العصبي الخاص بالجنين بصورة كاملة، فتكون التشوهات الناتجة تسمى عيوب الأنبوب العصبي، ويكون منها نوعان وهما:
- السنسنة المشقوقة (Spina Bifida): يحدث عدم اكتمال لنمو الحبل الشوكي، كذلك الفقرات التي تكون محيطة به.
- انعدام الدماغ (Anencephaly): يكون في هذه الحالة عدم اكتمال أجزاء أساسية في الدماغ، تكون هذه الحالة مسببة إما الإعاقة الدائمة أو حالة وفاة الطفل.
- القيلة الدماغية (Encephalocele): يكون هناك فتق كبير في الجمجمة، مما يعمل على خروج الدماغ لخارج الرأس.
يعتبر الفوليك أسيد من أهم الأحماض الأمينية التي يجب على المرآة أن تتناولها قبل التفكير في الحمل، كذلك في الشهور الأولى من الحمل لأنها تحمي من العديد من التشوهات الخلقية التي يمكن أن تحدث للجنين، وتكون من أهم الأمراض التي يتم الوقاية منها، ما يلي:
- الشفة المشقوقة عند الجنين.
- ضعف النمو في الجنين.
- انخفاض الوزن عند الولادة.
- حالات الإجهاض.
- الولادة المبكرة.
- أمراض القلب الخلقية.
- مضاعفات في الحمل، مثل تسمم الحمل.
شاهد أيضاً: الخلطة الثلاثية تجربتي عالم حواء وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح
طريقة استخدام حمض الفوليك للحامل
يكون الفوليك أسيد متوفر على كل أقراص تكون فموية، حيث تعتبر من المكملات المصنعة التي تكون تحتوي على كمية من حمض الفوليك، حيث يجب التأكد من الطبيب على استخدام المكملات الغذائية التي تقوم الحامل بتناولها خلال فترة الحمل، يكون الفوليك أسيد لا يحتوي على فيتامين A وبالتالي هناك خطر كبير يكون يحدق بالجنين خلال الشهور الأوى من الحمل، فيجب أخذ الحيط قبل البدء بالتخطيط لحمل مسبقاً.
شاهد أيضاً: الخلطة الثلاثية تجربتي عالم حواء وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح
كم الجرعة المناسبة من حمض الفوليك للحامل
يمتلك الفوليك أسيد أهمية كبيرة لنمو الجنين بشكل طبيعي، ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب على المرآة الانتباه لها عند البدء باستخدامه سواء قبل الحمل أو في فترة الحمل، حيث لا ينصح بتناول كمية تتجاوز الـ 600 ميكروغرام بشكل يومي، وتكون الجرعات المناسبة كما يلي:
- التخطيط للحمل: 400 ميكروغرام بشكل يومي.
- أول ثلاثة أشهر في الحمل: 400 ميكروغرام بشكل يومي.
- ما بين الشهر الرابع والتاسع في الحمل: 600 ميكروغرام بشكل يومي.
- فترة الرضاعة: 500 ميكروغرام بشكل يومي.
تكون الجرعة الموصى فيها تزداد عند المرآة الحامل عندما تعاني من بعض المشكلات الصحية ومنها الصرع، أو عندما يكون أي تاريخ في العائلة يكون فيه بعض التشوهات الخلقية، ولكن عندما تكون هناك حالة إجهاض مبكرة بسبب انغلاق الأنبوب العصبي يجب أن تزيد كمية الفوليك الى 4000 يومياً، ويجب استشارة الطبيب بشكل خاص قبل البدء بتناول جرعات الفوليك أسيد.
شاهد أيضاً: تجربتي مع عملية تضييق المهبل جراحيا عالم حواء وما هي مضاعفات العملية
متى تتوقف الحامل عن تناول الفوليك أسيد
يجي على المرآة أن تحرص على تناول الفوليك أسيد منذ اليوم الأول لمعرفتها بالحمل، حيث يكون مفضل أن تتبع أخذ الفوليك أسيد طوال فترة الحمل، وهذا حتى لا يحدث أي حالة من حالات عيوب الأنبوب العصبي، يمكن للنساء أن تتناول كمية 400 ميكروغرام بشكل يومي، وهذا حتى تصل لنهاية الشهر الرابع أو الثالث، ولكن نصح بعض الأطباء أن تستمر الحامل بتناوله حتى تنجب الطفل.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكركدية للتنحيف وفوائد عصير الكركديه عالم حواء
فوائد حمض الفوليك للحامل في الشهور الأولى ومتى تتوقف الحامل عن تناوله، يعتبر الفوليك أسيد من أبرز الأدوية التي يتم تناولها في فترات الحمل أو ما قبلها حتى، فينصح الأطباء أن تستمر الحامل على تناوله طوال فترة الحمل.