فوائد فيتامين B لمرضى السكري وأهم الفيتامينات التي يحتاجها مريض السكري، يضم فيتامين (ب) مجموعة تحتوي على ثمانية نوع من فيتامين ب تكون موجودة على شكل مكملات غذائية، ويكون لها دور أساسي بشكل كبير في جسم الإنسان، حيث يحصل على الإنسان على مجموعة كبيرة من الفيتامينات من نوع (ب) على شكل مكملات غذائية أو حبوب تعطى فموياً، فهي تعطي الجسم العديد من الفوائد الجسمية من خلال الأقراص التي لا يجب تجاوز الرجعة المسموحة ليتم تفادي كل الأضرار المحتمل حدوثها، ومن هذا المنطلق سنتعرف من خلال مقالنا على أهم فوائد فيتامين B لمرضى السكري وأهم الفيتامينات التي يحتاجها مريض السكري.
فوائد فيتامين B لمرضى السكري
يعاني مرضى السكري من انخفاض كبير في قيمة فيتامين B1 أو نسية الثيامين التي تكون تتواجد في الدم، حيث أن الدم يتم طرحه من قبل الكليتين بدل من إبقائه فيها، كما يمكن أن يعمل نقصان الثيامين على تواجد خلل لبطانة الأوعية الدموية الصغيرة التي تكون تتواجد، وهذا ما يعمل على حدوث بعض الالتهابات التي تتواجد في الوعاء الدموي، ويكون من أهم فوائد فيتامين B لمرضى السكري، كما يلي:
- يعد فيتامين ب من أهم المركبات التي يتم تناولها عند مرضى السكري الذين يأخذون دواء الميتفورمين.
- حيث يكون فقدان فيتامين B12 يمنع تلف الأعصاب مع الاستمرار بشكل كبير بأخذ الدواء.
- كما يساعد فيتامين ب على البدء بتكسير الجلكوز ليم استخدامه كطاقة ليعمل الجسم.
- يعمل فيتامين ب على زيادة تدفق الدم في الجسم وبالتالي زيادة الطاقة، كذلك مساندة وظائف الكلى.
- يمكن لمرضى السكري تناول فيتامين B1 لمنع حدوث التهابات في الأوعية الدموية مع مرور الوقت.
شاهد أيضاً: تجربتي مع دواء سكوبينال لعلاج التهابات القولون وتقلصات المعدة
أهم الفيتامينات التي يحتاجها مريض السكري
يعتبر السكري اضطراب في التمثيل الغذائي الموجود في الجسم، مما يعمل على تواجد خلل في الأنسولين وإفرازه في الجسم، وعدم استجابة كل الخلايا، كما يكون هناك نسبة كبيرة من الجلكوز الذي يعمل على حدوث العديد من التغيرات التي يكون فيها تبول متكرر، وجوع متكرر، تصلب الشرايين، ويكون من أهم الفيتامينات التي يحتاجها مريض السكري، كما يلي:
Vitamin E
يكون اسم فيتامين E هو البيوتين، ويكون له تأثير كبير على الجسم عند مرضى السكري، فيكون له العديد من الفوائد للجسم، وهي كما يلي:
- يعزز قدرة الأنسولين بشكل كبير.
- يعمل Vitamin E كمضاد للأكسدة في الجسم.
- يساعد Vitamin E على الحصول على كمية كبيرة من الأكسجين في الجسم.
- يعمل Vitamin E على مساعدة مرضى السكري من نوع 2 مقاومة هبوط الجلكوز.
- يقوم Vitamin E بمنع المضاعفات التي يمكن أن تؤثر على مرضى السرطان، ومنها مشاكل في شبكية العين.
Vitamin c
يعتبر Vitamin c من أكثر الفيتامينات شهرة ضمن الوسط الطبي وحبوب الفيتامينات التي تباع في الصيدليات، حيث يكون Vitamin c له فوائد كبيرة على مستوى المكملات الغذائية التي يتم تناولها عند مرضى السكري، ومنها ما يلي:
- يعمل Vitamin c دور محوري في تقوية جهاز المناعة لمحاربة كل الميكروبات.
- يعمل Vitamin c على التئام الجروح بشكل بكير.
- يعمل كأنه مضاد للأكسدة ويحمي الجسم من كل الأخطار المحدقة به.
- يعمل Vitamin c على تعزيز قوة الأنسولين التي تعمل على ضبط كمية الجلكوز في الدم.
Vitamin D
يكون Vitamin D ينتمي الى الفيتامينات التي تكون قابلة للذوبان داخل الدهون، حيث يكون يتواجد بشكل كبير في الأطعمة، فهو يعد من أهم الفيتامينات التي تكون مهمة لسلامة العظام، كذلك يزيد من نشاط الكلى، لذلك يكون الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري انخفاض كبير في نسبة Vitamin D، فيتم وضع الفيتامين في خطة العلاج عن الأشخاص المصابين بمرض السكري ليتم رفع كمية الكالسيوم في الجسم ليتم حماية العظام والجسم بشكل كبير.
يكون من أكثر المضاعفات التي تنتج عن الإصابة بمرض السكري هو الفشل الكلوي، لأنه الكلى هي المسؤولة عن امتصاص الكالسيوم من داخل الجهاز الهضمي بشكل كبير، وبالتالي يمنع نزول الكالسيوم ليتم إعادة امتصاصه، لهذا عند الإصابة بالفشل الكلوي يكون نقص فادح في نسبة Vitamin D وبالتالي يكون هناك خلل في العظام.
أوميغا 3
قد أثبتت العديد من الأبحاث أن أوميجا 3 تكون مفيدة بشكل كبير عند مرضى السكري خصوصاً من نوع 2، حيث يكون أوميجا 3 يعمل على خفض مستويات الدهون الثلاثية التي تتواجد في الدم بشكل خاص، وتكون من أهم فوائد أوميجا 3 للجسم كما يلي:
- تعزيز صحة الشرايين التاجية وكذلك صحة القلب.
- تعمل أوميجا 3 على خفض مستوى الدهون الثلاثية التي تتواجد في الدم.
- يعمل أوميجا 3 على تحسين الحالة المزاجية والاضطرابات العصبية والنفسية.
- يمنع من حدوث السكري عند كبار السن.
- يساعد أوميجا 3 على زيادة عمل خلايا الدم البيضاء، وبالتالي زيادة المناعة الجسدية.
شاهد أيضاً: أسباب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية بأنواعها وطرق علاجها منزلياً
فوائد فيتامين B لمرضى السكري وأهم الفيتامينات التي يحتاجها مريض السكري، يعتبر فيتامين ب من أكثر الفيتامينات التي تكون مهمة لمرضى السكري الذين يعانون من النوع الثاني، فهو يساعد فيتامين ب على البدء بتكسير الجلكوز ليم استخدامه كطاقة ليعمل الجسم.