كيف اجعل الجنين ذكي جداً، تحلم كل والدة بإنجاب مولود ذكي ومتميز له القدرة على تحقيق أحلامه دون وجود أي من العقبات الصحية، ويصبح لها سندا وفرحة وفخرا بالإنجازات التي يحققها منذ طفولته، ومن هنا تتساءل الأم عندما تعلم بحملها في شهورها الأولى كيف يمكنني جعل طفلي ذكياً وهو لا يزال جنينا، من خلال السطور سنتعرف على الطرق التي قد تساعد ان تجعل الجنين يصبح ذكيا، كيف اجعل الجنين ذكي.
كيف اجعل الجنين ذكي
ذكرت والدة لطفلها أن هناك العديد من أنواع الأطعمة التي يمكن أن تزيد من ذكاء الطفل، وهناك أيضا بعض العوامل التي قد تؤثر على ذكاء الطفل بناء على ما يسمعه من داخل الرحم، لذلك، فمن الممكن تحقيق هذا الهدف عند الولادة عن طريق تناول هذه الأطعمة:
- يعتبر تناول السمك من بين الأطعمة التي تزيد ذكاء الجنين.
- ويجب أن يتم الحرص على تناول الأوميجا 3 الذي يتواجد في السمك، وخاصة في أنواع مثل التونة والسلمون والماكريل.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن اعتبار الخضراوات الورقية ضمن الأطعمة التي تزيد ذكاء الجنين.
- حيث تحتوي الخضروات الورقية على حمض الفوليك الذي يساعد على تكوين خلايا المخ لدى الأطفال.
- تعد بعض الأطعمة مفيدة لزيادة ذكاء الجنين، كالتوت.
- حيث يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة المخ وتساعد على نموها بشكل سليم.
- يمكنك تناول أيضاً بعض اللوز بشكل يومي، أو تناول مجموعة من المكسرات التي تحتوي على حمض أوميجا 3.
- تناول الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة والمعروفة باسم البر وبيوتيك، والتي توجد أيضاً في البيض.
- حيث يساعد على ولادة طفل ذكي من خلال تشكيل الخلايا العصبية للطفل بشكل أفضل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل الجبن والبيض والكبد ولحم البقر يساعد على نمو الطفل بشكل صحيح وسليم.
شاهد أيضا: تجربتي مع الاستغفار للحمل وعلاج العقم
متى ينمو ذكاء الجنين
تؤكد العديد من الدراسات على أن هناك سلوكيات يمكن للمرأة الحامل اتباعها بجانب اتباع نظام غذائي صحي، والتي قد تحفز نمو الدماغ لدى الجنين وتؤثر إيجابا على قدراته الإدراكية والذهنية، مما يجعله يتمتع بذكاء عالي، وقد تتساءل بعض النساء عن الفترة التي يبدأ بها نمو ذكاء الجنين في رحمها:
- تتم مرحلة تكوين وتطور مخ الجنين في الأسابيع الأولى من الحمل.
- حيث يتم التغيير بشكل سريع خلال الفترة من الأسبوع 24 إلى الأسبوع 39.
- وتتضمن هذه المرحلة الحيوية تطور وتخزين الذكريات وقدرات التعلم في الثلث الأخير من فترة الحمل.
ما هي المكسرات التي تزيد من ذكاء الجنين
يجب أن تكوني على معرفة بأن كافة أصناف المكسرات مفيدة لصحة الجنين بشكل كبير، ولكن قد تكون ضارة عند تناولها بشكل زائد، حيث يمكن تقديم المكسرات للطفل بعد ستة أشهر من العمر، ويمكن تحديد أنواع المكسرات التي يمكن للطفل تناولها وتقديمها له:
- يعتبر الكاجو من المكسرات التي يحتوي على كميات غنية من المعادن مثل المغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور فهو مفيد للغاية للمناعة.
- بالإضافة إلى أن الكاجو يدعم نمو الجهاز الهضم، حيث يمكن طحنه وخلطه بالمعجنات لتقديمه للأطفال.
- وكذلك اللوز الذي يتميز بقشرة بنية وهو من المكسرات الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم نمو الأطفال.
- ولكن من الأفضل أن يتم نقعه في الماء خلال ساعات الليل وتقشيره قبل تناوله كوجبة إفطار للطفل.
- يحتوي اللوز على فيتامين E والحديد والبروتين والكالسيوم ويعد من أهم مصادر الدهون الصحية، فهو يساعد على تحسين الإدراك وزيادة الذكاء
- يعتبر عين الجمل أيضاً مفيد جداً لصحة الدماغ، ولذلك ينصح الأشخاص الكبار بتناوله بانتظام.
- كما أنه يحتوي على العديد من المعادن المفيدة مثل الزنك والنحاس والحديد والكالسيوم.
- وينصح بتناوله بشكل مستمر للأطفال، ويمكن ذلك بنقع حبة واحدة منه في الماء ليلاً وخلطها مع الطعام في الصباح.
شاهد أيضا: كیف اعرف أن الحلیب الصناعي لم یناسب طفلي
كيف اجعل جنيني هادئ
نقدم لكم فيما يلي قائمة بعدة طرق تساعد طفلك على الشعور بالراحة والهدوء حتى قبل ولادته، وتجعله مستقرا ومرتاحا بطبيعته:
أولاً تناول الأطعمة الحلوة يمكن أن تساعد على تطوير ذوق الطفل لمختلف النكهات، ولكن ينبغي أن لا يتم الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة.
- لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل صحية لاحقا، لهذا، يجب التأكد من تناول طفلك لمجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية لضمان صحته وتطوير ذوقه للنكهات المختلفة.
- ثانياً الاستحمام الدافئ، حيث عندما يصل الجنين لمرحلة يمكن ان يشعر بحركتك على بطن الأم، يمكنهم تحسس تغييرات درجة الحرارة.
- لهذا يجب تجنب الاستحمام بالماء الساخن الذي يمكن أن يسبب إزعاجا لهم وخطورة.
- ويفضل استخدام الاستحمام الدافئ الذي يمنح طفلك الاسترخاء والهدوء.
- ثالثاً التدليك الناعم للبطن، حيث يبدأ نمو الأعصاب الحسية في جنينك في الأسبوع الثامن من الحمل.
- وعند الأسبوع العشرين تقريباً، تصل الأعصاب إلى حجم يجعل الجنين يشعر باللمس والتلامس في بطن أمه.
- خلال هذه الفترة، يحب الجنين التدليك الناعم لبطن أمه.
أطعمة تجعل الجنين أبيض البشرة
كثيرة هي الأمور التي تشغل بال الأم الحامل وتحتل مكانة مهمة في قائمة اهتماماتها، ومن بين هذه الأمور تأتي شكل الجنين الذي يشغل بالها بشكل كبير، فتتساءل الأم إن كان سيكون الجنين شبيهاً بها أم بوالده، وتهتم بقراءة والبحث عن كل ما يزيد من جمال الطفل ويجعله مثالياً، وتتساءل ما إذ يوجد هنا أكلات تساعد على جعل الجنين أبيض البشرة:
- أولا التمر فهو يحتوي على العديد من الفوائد الجمّة التي تتجاوز الحصر، خصوصا للنساء الحوامل.
- كما أنه يعزّز جمال الجنين ويجعل بشرته نضرة وفاتحة، بالإضافة الى أنه يُسهّل عملية الولادة نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعمل على تحسين من منظر الجنين.
- ثانيا اللبان حيث يعرف الجميع بأن تناول اللبان يحمل الكثير من الفوائد الهامة، خاصةً للنساء الحوامل.
- فهو يساهم في زيادة جمال الجنين في حال كانت أنثى، ويجعل لون شعرها أكثر إشراقا.
- وإذا كان الجنين ذكراً، فإن تناول البطيخ خلال فترة الحمل يؤدي إلى ارتفاع نسبة ذكائه.
- فاللبان يتميز بغناه بالعديد من الفيتامينات الأساسية التي تحمي من الإصابة بأمراض النسيان.
وفي الختام تناولنا الحديث عن كيف اجعل اطفالي ينامون مبكرا، وأيضا تعرفنا على بعض العوامل التي تساهم في تعزيز ذكاء الجنين وتحسين مظهره.
مقالات قد تهمك: