كيف تؤثر التكنولوجيا على عقولنا وعلى حياتنا وصحتنا النفسية، قد باتت التكنولوجيا جزء أساسي لا يتجزأ في حياة الإنسان في كل المجالات العلمية والعملية، حيث لا يمكن لبعض الأشخاص من خلال استخدام أدوات التكنولوجيا مثل أجهزة الحاسوب والهواتف المحمولة وغيرها من الأدوات، حيث تكون التكنولوجيا عبارة عن سلاح ذو حدين، تكون تمتلك بشكل كبير بين المزايا والعيوب، فهي تستخدم بشكل مباشر أو غير مباشر على الحياة، ومن هذا المنطلق سنتعرف من خلال مقالنا على كيف تؤثر التكنولوجيا على عقولنا وعلى حياتنا وصحتنا النفسية.
كيف تؤثر التكنولوجيا على صحة الإنسان
يمكن للتكنولوجيا أن تؤثر بشكل سلبي أو إيجابي على الصحة النفسية والجسدية والعاطفية سواء عند الكبار أو الصغار، حيث أجريت العديد من الأبحاث والدراسات التي كانت خاصة بدارسة السلوك النفسي والعقلي للأطفال الذين يستخدموا التكنولوجيا بشكل كبير، وجدوا أن هناك بعص الأشخاص الذين يتفاعلون بشكل كبير على منصات التواصل الاجتماعي وأدوات التكنولوجيا لهم إمكانية على التعامل بشكل واسع مع الأشخاص، على النقيض هناك بعض الأشخاص الذي يتعاملون مع التكنولوجيا ولكن يلاحظ أنهم يعانون من التوحد وبعض من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق الكبير لكل مواقف الحياة.
شاهد أيضاً: تأثير التكنولوجيا على حياتنا وكيفية التخلص من الآثار السلبية؟
تأثير التكنولوجيا على الحياة النفسية
قد أثبتت العديد من الدراسات أن هناك بعض من التأثيرات السلبية التي تكون على نفسية الأشخاص سواء البالغين أو الأطفال، حيث أن التكنولوجيا هي سلاح ذو حدين فيجب على الأشخاص استخدامها بشكل صحيح حتى لا يعاني من التأثير السلبي في العديد من الأمور الحياتية، ويكون تأثير التكنولوجيا على الحياة النفسية، كما يلي:
- المقارنة الاجتماعية: يبدأ الشخص بمقارنة نفسه مع غيره عبر منصات التواصل الاجتماعي.
- يميل أغلب الأشخاص الى نشر الصور والمقاطع التي تظهر أن حياته كاملة، فهذا يسبب عدم الرضا عند بعض الأشخاص.
- الاكتئاب: يمكن أن يحدث عند قضاء الأشخاص فترات طويلة على منصات التواصل الاجتماعي.
- يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة الاكتئاب وبعدها سلك اتجاه عدواني في أغلب المواقف الحياتية.
- الإجهاد النفسي: يمكن أن يكون الإجهاد ناتج عن العديد من الضغوطات النفسية التي تكون مستمرة عند الشخص.
- العصبية: يكون ناتج عن الاضطرابات التي تكون تصيب الجهاز العصبي عند الإنسان بشكل خاص.
- الميول الانتحارية: تعمل التكنولوجيا على زيادة مستوى الاكتئاب بشكل كبير.
- يعمل الاكتئاب على جعل المراهقين يميلون الى التفكير في الانتحار وترك الدنيا بشكل سيء.
شاهد أيضاً: ما هو سايبر سكيورتي التعريف وابرز الممارسات حول العالم
تأثير التكنولوجيا على الصحة الجسدية
تكون التكنولوجيا وتطورها لديه العديد من السلبيات على الصحة الجسدية، فهو يعمل على ظهور أمراض تكون تظهر للمرة الأولى عند الشخص الذي بدأ بإدمان منصات التواصل الاجتماعي، وتكون من أبرز تأثير التكنولوجيا على الصحة الجسدية، كما يلي:
- إجهاد العين الرقمي: وتكون هذه الحالة تنتج عن استخدام الهاتف لفترة طويلة، مما يعمل على عدم الرؤية بشكل جيد.
- آلام الرقبة والكتف: يكون بسبب الوضعية الخاطئة عند استخدام أدوات التكنولوجيا.
- يتم الضغط على العمود الفقري والرقبة بشكل كبير، كما يكون هناك الأم في المعصمين بشكل كبير.
- الصداع وفقدان التركيز: يكون بسبب استخدام أجهزة الحاسوب والهواتف لفترة طويلة.
- مشاكل في النوم: يمكن حدوث الأرق بشكل كبير، وبعض من اضطرابات النوم عند استخدام الهواتف بشكل كبير.
- الإصابة بالأمراض السرطانية: يكون نتيجة للتلوث السمعي والبصري بشكل كبير الناجم عن وسائل التكنولوجيا في أغلب المجالات.
شاهد أيضاً: أهم وسائل الإعلام والاتصال الحديثة في العالم والدور الذي تقوم به
تأثير التكنولوجيا على الأطفال
يعد الأطفال هم أكثر فئة يتم تضررها بشكل كبير في الدماغ في أطوار النمو عند الأطفال، وهذا ما يعمل على وجود العديد من الاضطرابات العقلية والجسدية والنفسية بشكل كبير، فقد أجريت العديد من الدراسات التي تكون تدلل على وجود العديد من الآثار السلبية التي تكون على الأطفال بعد استخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة، حيث يكون من أهم الأضرار السلبية ما يلي:
- السلوك العدواني.
- التأخر في النطق.
- تأخر النمو العقلي والجسدي.
- فرط في الحركة وبالتالي عدم الانتباه.
- نقص في الإبداع عند الأطفال.
- فقدان بعض المهارات الاجتماعية.
- أداء تعليمي منخفض بشكل ملحوظ.
شاهد أيضاً: ما هي أبرز أضرار الحاسوب على الأطفال وكيفية الوقاية منها
تأثير التكنولوجيا على البيئة
يكون هناك العديد من التأثيرات السلبية على البيئة ناتجة من الاستخدام السيء للتكنولوجيا المتطورة، حيث يكون هناك تأثير كبير على حدوث مشاكل في الغلاف الجوي أو في الماء أو غيرها من مكونات البيئة، ويكون تأثير التكنولوجيا على البيئة، كما يلي:
- حدوث ثقوب في طبقة الأوزون.
- تلوث المياه بشكل كبير، حيث يكون ناتج عن التقنيات الحديثة التي يتم استخدامها في المصانع.
- استنزاف العديد من الموارد الطبيعية لاستخدامها في تطوير التكنولوجيا.
- يمكن أن تعاني البيئة من قلة المزروعات وهذا بسبب توجه العديد من المزارعين للدخول في المشاريع الإلكترونية التي تكون فوائدها كبيرة والابتعاد عن الزراعة.
شاهد أيضاً: أبرز النتائج السلبية والإيجابية لاستخدام التكنولوجيا في حياتنا
كيف تؤثر التكنولوجيا على عقولنا وعلى حياتنا وصحتنا النفسية، تعتبر التكنولوجيا من أكثر الأمور التي يمكن أن يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة الجسمية والنفسية عند الناس، فهناك بعض الأشخاص يعانون من الاكتئاب والتوحد الناجم عن استخدام منصات التواصل الاجتماعي بشكل كبير.