ما مدى حقيقة وصحة علاج الاكتئاب بالأعشاب، يعتبر الاكتئاب هو اضطراب يكون في المزاج ويعمل على استمرار الشعور بالكآبة والحزن بشكل كبير، حيث يكون يعتمد علاج الاكتئاب على بعض من مضادة الأدوية، وكذلك التوجه الى جلسات للعلاج النفسي، ولكن هناك بعض الأشخاص يفضلون علاج الاكتئاب بالأعشاب وهذا حتى لا يكون هناك تأثير سلبي على الحالة الصحة أو المزاجية للشخص في الأوقات القادمة، ومن هذا المنطلق سنتعرف على مدى فعالية معالجة الأعشاب للاكتئاب سواء الطبيعي أو الشتوي.
ما مدى حقيقة وصحة علاج الاكتئاب بالأعشاب
يعتبر علاج الاكتئاب بالأعشاب ليس بديل كامل عم الجلسات النفسية التي تكون مع الأخصائي النفسي أو الأدوية التي يقوم فيها الطبيب النفسي بكتابة بعض الأدوية للعلاج، كما تكون الأعشاب والمكملات الغذائية تساعد بشكل كبير بعض المرضى، ولكن ينصح الأطباء بالتوجه الى طبيب حتى يتم أخذ الوصفة الطبية وتحديد الجرحة المناسبة بدون وجود التدخلات الدوائية على الأعشاب المستخدمة.
ما يجب التنويه إليه أن مكملات الأعشاب تكون تمتلك العديد من الآثار الجانبية التي تكون محتملة عند الأدوية وتكون خطيرة بشكل كبير، وهذا لأن أغلب الأعشاب تكون غير خاضعة لرقابة الغذاء والدواء في نفس الوقت الذي يتم فيخ رقابة الأدوية، حيث عند اختيار نوع من الأعشاب يجب اختيار شركة موثوقة.
شاهد أيضاً: طرق علاج تليف العضلات بسبب الحقن وهل الألم العضلي مزمن وخطير
علاج الاكتئاب بالأعشاب الطبيعية
تساهم العديد من أنواع الأعشاب في علاج بعض مرضى الاكتئاب، ولكن يجب مسبقاً استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي نوع من أنواع العلاج للاكتئاب، حيث لا يجب ازدواجية استخدام الأدوية والأعشاب؛ لأن حينها سوف يكون هناك العديد من الآثار الجانبية التي تكون محتملة عند استخدامه بشكل ثنائي، حيث أن المكملات العشبية التي تكون غير خاضعة للرقابة من هيئة الغذاء والأدوية، وتكون من أهم علاج الاكتئاب بالأعشاب الطبيعية، كما يلي:
- عشبة القديس يوحنا.
- عشبة الجنسنج.
- عشبة البابونج.
شاهد أيضاً: طرق علاج الكدمات في الجسم وكم يوم تستغرق الكدمات حتى تزول
عشبة القديس يوحنا المضادة للاكتئاب
تعتبر عشبة القديس أو سنت جون أو العرن المثقوب من أهم الأعشاب التي تستخدم لعلاج الاكتئاب، يتم استخدامها في حالات الاكتئاب الخفيف الى المتوسط، فهي تعتبر مفيدة لأنها تحتوي على الهايبرسين، فهي تعتبر المادة الفعالة في المادة، حيث أن:
- تعمل الهايبرسين على تحسين الحالة المزاجية بشكل كبير.
- علاوة على ذلك، فإن العشبة تستخدم في علاج الأمراض التي تكون مرافقة لانقطاع الطمث.
- كما يكون هناك بعض من الآثار الجانبية التي تكون بعد استخدام العشبة ومنها الهياج والعصبية والإسهال.
- كذلك، يكون هناك آثار جانبية سلبية على الجهاز العصبي، ومنها العصبية واضطرابات في النوم.
- تكون عشبة القديس ممنوعة الاستخدام عند العديد من الفئات ومنها ما يلي:
- الحامل أو المرضعة.
- الاكتئاب الشديد.
- الفصام.
- الاضطراب ثنائي القطب.
- الزهايمر.
- الأشخاص الذين يكون لديهم موعد عملية جراحية.
- يوجد بعض الأدوية التي تكون متداخلة مع العشبة ومنها الأدوية المضادة للفيروسات، والأدوية المهدئة، والأدوية المضادة للاكتئاب.
شاهد أيضاً: طرق علاج الغدة الدرقية وتساقط الشعر ومتى يتوقف التساقط بعد العلاج
عشبة الجنسنج
تعتبر عشبة الجنسنج من أبرز العشبات التي تكون تساهم في تقليل الأعراض المرافقة للاكتئاب وانخفاض الطاقة، وهذا لأن البابونج يحتوي على مادة فعالة تعمل على التخلص منها وتسمى الجينسينوسيدات، ولكن لا يوجد أي دراسات صحيحة حتى اللحظة تكون تؤكد فعاليتها على الأعراض التي تكون مرافقة الاكتئاب، ولكن يكون هناك بعض من الأعراض الجانبية التي تكو نمرافقة العشبة عند استخدمها، مثل اضطرابات دقات القلب، وتقلبات المزاج، وارتفاع ضغط الدم، ولكن يتم تحذير استخدامها عن بعض الحالات الصحية، وتكون كما يلي:
- الحمل.
- الرضاعة.
- الرضع والأطفال.
- الخضوع لزراعة أحد الأعضاء.
- الإصابة بنزيف.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- أمراض المناعة الذاتية.
- مرض السكري.
- مرض الفصام.
- مرض الأرق.
شاهد أيضاً: طرق علاج حساسية العين واحمرارها في المنزل وما هي أفضل قطرة لها
عشبة البابونج المضاد للاكتئاب
قد تم إجراء العديد من الدراسات الخاصة بزهرة البابونج في عام 2009 ميلادي ليتم إثبات أنها لديها تأثير كبير على الاكتئاب الاعتماد الكامل على درجات مقياس هاملتون الذي يكون مضاد للاكتئاب، حيث يتم تقسم مرض الاكتئاب الى مجموعتين الأولى قد حصلت على كبسولات البابونج التي تكون تضم الأبيجينين بنسبة 1.2%، ولكن المجموعة الثانية قد تناولت دواء وهمي فكان هناك انخفاض لتأثير القلق ناجم عن تناول المجموعة الثانية للبابونج، ولكن هناك بعض التحذيرات للأشخاص عند تناول البابونج، ومنها ما يلي:
- الحمل أو الرضاعة.
- الحساسية من الرجيد.
- الجراحة.
- الأمراض الحساسة للاستروجين.
- بعض من سرطانات الجسم مثل سرطان القولون وسرطان الثدي بشكل كبير.
شاهد أيضاً: أسباب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية بأنواعها وطرق علاجها منزلياً
ما مدى حقيقة وصحة علاج الاكتئاب بالأعشاب، يفضل العديد من الأشخاص العلاج بالأعشاب والطب البديل بدل من الأدوية والعلاجات الكيمائية المتنوعة بشكل كبير، وهذا لما يكون من تأثيرات سلبية تبعية تكون على استخدام العلاج على الجسم.