ما هي أبرز أضرار الحاسوب على الأطفال وكيفية الوقاية منها، أصبحت التكنولوجيا والتطور جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية، حيث لا يمكن الاستغناء بشكل نهائي عن الأجهزة الإلكترونية فيتم الاعتماد عليها بشكل كبير، حيث أن التكنولوجيا تعتبر سلاح ذو حدين، فيكون هناك العديد من الأضرار التي يجب الانتباه لها عند استخدام الأجهزة الذكية خصوصاً عند الأطفال، حيث يمكن للأطفال استخدامها بشكل سلبي مما يؤثر على حياتهم، ومن هذا المنطلق سنتعرف على أبرز أضرار الحاسوب على الأطفال وكيفية الوقاية منها.
أبرز أضرار الحاسوب على الأطفال
يقدم الحاسوب الكثير من الفوائد الجمة للأطفال ومنها زيادة مهارات الانتباه في البصر، زيادة الوعي المكاني أي يميز المكان الذي يشاهده بشكل كبير وفارق عن الوقت الذي يكون لا يتابع فيها الحاسوب، كما أن الجلوس لفترات طويلة على أجهزة الحاسوب وبدون الجلوس بالطريقة الصحيحة يؤدي الى المشاكل الصحية المختلفة، ويكون من أبرز أضرار الحاسوب على الأطفال، كما يلي:
- إصابات باليد.
- مشكلات في العضلات والمفاصل.
- السمنة.
- إجهاد العين.
- مشكلات سلوكية عدوانية.
- نوبات صرع حساسة للضوء.
- الصداع المزمن.
شاهد أيضاً: تحميل تطبيق فيفا كات viva cut مهكر اخر اصدار بدون علامة مائية
طرق تجنب مخاطر الحاسوب للأطفال
التكنولوجيا تعتبر سلاح ذو حدين، فيكون هناك العديد من الأضرار التي يجب الانتباه لها عند استخدام الأجهزة الذكية خصوصاً عند الأطفال، حيث يكون الوالدين حريصين بشكل كبير على عدم حدوث أي ضرر لطفلهم من الأجهزة الإلكترونية وخصوصاً الحاسوب، ويكون من طرق تجنب مخاطر الحاسوب للأطفال، كما يلي:
- تعليم الطفل الجلوس على بعد مسافة معينة.
- تعليم الطفل أن عليه أخذ بعض فترات الراحة المتكررة عند استخدام الحاسوب.
- تحديد الوقت المناسب للجلوس على الجهاز في كل يوم.
- تعليم الطريقة الصحيحة للجلوس الصحيح على الكرسي.
- إعطاء دورات تدريبية للتعريف عن كيفية استخدام معدات الحاسوب الشكل الصحيح.
- يجب شراء كرسي حاسوب خاص بالطفل، حيث يكون متناسب مع حجم الطفل.
- شراء المعدات التي تكون مماثلة لحجم الطفل.
- تشجيع الطفل على القيام بالعديد من الأنشطة الرياضية المختلفة.
- حث الطفل على أخذ فترات راحة عند استخدام الحاسوب.
شاهد أيضاً: كيفية استخدام سناب تيوب على جهازك بكل سهولة؟
تأثير الأجهزة الذكية على الأطفال
يكون الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية يعرض الطفل بشكل كبير للعديد من الأضرار، حيث يكون استخدام الحاسوب مؤثر بشكل سلبي على الدماغ والعين بشكل كبير، ومن خلال السطور التالية سوف نذكر تأثير الأجهزة الذكية على الأطفال، كما يلي:
الإصابة بالسمنة
- يكون الجلوس لفترة طويلة أمام الحاسوب عند لعب ألعاب الفيديو أحد العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسمنة.
- حيث يجلس الطفل لساعات متواصلة أمام التلفاز أو الحاسوب بدون الشعور.
- فعندما يشعر بالجوع فقط يلجأ الى تناول الوجبات السريعة التي تسبب الإصابة بالسمنة.
زيادة خطر الإصابة في أمراض القلب
هناك ارتباط كبير بين الإصابة بالسمنة وخطر الإصابة في الأمراض المزمنة، التي تكون مثل أمراض القلب، أو مرض السكري، أو مرض ارتفاع ضغط الدم، أو مرض ارتفاع نسبة الكوليسترول على مستوى الدم.
تأثيرات سلبية على الدماغ
يوجد العديد من الأضرار التي تكون ناتجة عن استخدام الأجهزة الإلكترونية وتؤثر بشكل سلبي على الدماغ، ويكون هذا بسبب الأشعة الكهرومغناطيسية التي تكون صادرة عن الأجهزة، ويبدأ الجسم في امتصاصها، وعندما يتم حدوث التوتر، وزيادة الانفعالاتـ والإحباط، والتوتر بشكل كبير.
مشاكل النوم
- تعد مشاكل النوم من أبرز أضرار الأجهزة الإلكترونية على فئة الأطفال.
- حيث يدخل الضوء المنبعث من كل الأجهزة الإلكترونية مع الدورة الخاصة بنوم الدماغ.
- حيث يؤثر بشكل سلبي على الدماغ، وعدم الحصول على القسط الكامل من النوم.
- كما يمكن أن تؤثر على تأخر الطفل في النوم، لأنه ينسى في الغالب الموعد الخاص بالنوم.
القيام بسلوكيات خاطئة
يكون الكذب هو مقدمة لكل السلوكيات السيئة التي تسببها الأجهزة، حيث يكون مضطر للكذب في الفترة الصحيحة لساعات جلوسه على الحاسوب أو التلفاز، حيث يكون يدعي النوم في بعض الأحيان ويختبأ للعب على الحاسوب أو التابلت.
آلام الرقبة والظهر المزمنة
يتطلب الجلوس أمام الأجهزة اللوحية بشكل كبير الى البقاء لفترات طويلة بدون وضعية صحيحة، حيث يكون الظهر منحي بشكل كامل، والرقبة كذلك مع مرور الوقت يكون هناك تفاقم كبير في المشكلات الصحية.
ضعف النظر
يكون الجلوس لفترات طويلة غير صحية حيث ينتج عن الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة، ضعف النظر أو جفاف العين، وذلك بسبب التحديق المستمر على هذه الأجهزة، وخاصةً عند استخدام الأجهزة صغيرة الحجم التي تتطلب اقتراب الوجه منها بشكل كبير أثناء اللعب أو مشاهدة بعض المقاطع المصورة.
شاهد أيضاً: مكونات الحاسب الآلي بالصور للأطفال
ما هي أبرز أضرار الحاسوب على الأطفال وكيفية الوقاية منها، الحاسوب يعتبر من أكثر الأجهزة الإلكترونية التي كان الأطفال في الأوقات السابقة مدمنها بشكل كبير، ولكن في الفترة الحالية تواجد التابلت والهاتف فانتقل الإدمان الى هذه الأجهزة.