ما هي أفضل الأعشاب المدرة للبول دون آثار جانبية أو تأثير على الكلى، هناك العديد من المشاكل التي يعاني منها الإنسان ومن ضمنها انحباس السوائل في أجزاء الجسم المختلفة، كذلك، قد يعاني على اثرها الشخص من تورم القدمين وذلك بسبب التغيرات الهرمونية أو الحمل لدى المرأة، حيث أن هناك العديد من الأعشاب والأغذية المدرة للبول طبيعية وذلك دون أن تسبب أي أعراض جانبية سلبية، وهنا ما هي أفضل الأعشاب المدرة للبول دون آثار جانبية أو تأثير على الكلى.
ما هي مدرات البول الطبيعية
قد تساعد بعض الأعشاب والمكملات الغذائية على إفراز الماء والتي تساعد في المحافظة على الصوديوم والماء، كذلك، وقد يحدث احتباس السوائل بسبب العديد من الحالات الطبية أو بعض الأدوية التي يتم تناولها، في حين أنه يجب التعرف على الأسباب التي أدت إلى احتباس البول عند مراجعة الطبيب، وهنا ما هي مدرات البول الطبيعية:
- الملفو كمية عالية من البوتاسيوم وكمية صغيرة من الصوديوم تمنع إنتاج حمض النيتريك والإنزيمات
- الالتهابية وتقلل من التورم، ودائماً ما تستخدم شرائح الخيار لتقليل تورم العينين.
- الثوم: يمكن إضافة الثوم إلى مجموعة من الأطعمة المدرة للبول،
- حيث أنه يحتوي على مادة مهمة تعطيه خصائصه الطبية المعروفة باسم بأليسين
- وهي مادة كيميائية تحتوي على الكبريت مما بجعله مدراً للبول.
- كذلك، البقدونس: البقدونس ومغلي البقدونس معروفان منذ فترة طويلة في العلاج
- التقليدي لاحتباس السوائل بالإضافة إلى كونه مصدر غني لمجموعة من الفيتامينات،
- كما أنه يقلل من امتصاص أملاح الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، وقد أثبتت دراسة
- قدرة البقدونس على زيادة حجم البول، ويقلل من التورم واحتباس السوائل.
- أيضا، البطيخ: يحتوي البطيخ على 92٪ من محتواه المائي، بالإضافة إلى كونه مصدر غني بالبوتاسيوم،
- مما يجعله له خصائص مدرة للبول، بالإضافة إلى بعض مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب.
- الكرفس: يعرف الكرفس منذ فترة طويلة بفوائده في التخلص من احتباس السوائل الزائد.
شاهد أيضاً: أبرز 5 مشروبات طبيعية مدرة للبول وفوائدها
أفضل مشروب لإدرار البول
تساعد المشروبات الطبيعية في تخفيف احتباس السوائل في الجسم وذلك من خلال زيادة التبول لدى الشخص، لكن هناك العديد من الأدلة العلمية التي أشارت إلى أن هذه الأعشاب تساعد في التخفيف من أعراض احتباس السوائل في الجسم، وهنا أفضل مشروب لإدرار البول:
- البقدونس والحصالبان.
- كذلك، شراب الشعير من المدرات القوية للبول وذلك بالإضافة إلى الشاي والقهوة.
- تنقسم مدرات البول إلى ثلاثة أنواع، وتشمل:
- مدرات البول الثيازيدية: هي مدرات البول الأكثر انتشاراً بين الناس، والتي يتم استخدامها في علاج ارتفاع ضغط الدم،
- وهذه الأدوية لا تقلل السوائل، بل تساعد على استرخاء الأوعية الدموية.
- كذلك، مدرات البول العروية: تستخدم هذه المدرات في علاج قصور القلب.
- مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم: تقلل هذه مدرات البول من مستوى السوائل في
- الجسم، وذلك دون التسبب في فقدان كبير للبوتاسيوم، بحيث تقلل من فرص الإصابة
- ببعض المشاكل الصحية الناجمة عن نقص البوتاسيوم، مثل عدم انتظام ضربات القلب.
شاهد أيضاً: فوائد مشروبات الطاقة للرجال والنساء قبل ممارسة التمارين الرياضية
هل تؤثر مدرات البول على الكلى
لا مانع من تناول مدرات البول بالجرعات الصحيحة وذلك دون حدوث أي أضرار صحية، بحيث اذا تم ظهور بعض من الأعراض التي تؤثر على الجسم بشكل عام، أو قد تؤدي إلى الشعور بألم في الرأس، يجب التوقف عن شرب مدرات البّول، وهنا هل تؤثر مدرات البول على الكلى:
- تتسبب مدرات البول في توقف الكلى عن العمل،
- مما يؤثر ذلك على عملها وكفاءتها في التحكم في كمية السوائل فيها،
- ومن ثم تزداد فرص الإصابة بالفشل الكلوي لدى الشخص.
شاهد أيضاً: منيو بارنيز الجديد مع الأسعار 2025 للمشروبات الساخنة والباردة
دواء مدر للبول لمرضى القلب
ينصح الأطباء بالالتزام بمختلف الجرعات الخاصة بمدرات البول والتي تحمي الجسم من ظهور الأعراض والأضرار التي قد تحدث له، كذلك، ينبغي الالتزام بالجرعات المختلفة وعدم التوقف عن تناولها دون أخذ نصائح الطبيب، وهنا دواء مدر للبول لمرضى القلب:
- بسبب فقدان معدن البوتاسيوم، يتسبب الدواء المدر للبول في عدة آثار سلبية
- على صحة القلب، لأن البوتاسيوم يقوي عضلة القلب وينظم وظائفه.
- لذلك يجب الالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب الخاص بك،
- كما وعدم التوقف عن تناولها دون أخذ رأيه.
- كما قم بزيارة الطبيب في حالة ظهور أعراض غير طبيعية، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب
- فوراً بعد ظهور أعراض خطيرة عند أخذ مدرات البول حتى لا تتفاقم المشكلة.
شاهد أيضاً: معلومات عن ضغط الدم الانقباضي أسبابه وطريقة خفض الضغط الانقباضي
ما هي أفضل الأعشاب المدرة للبول دون آثار جانبية أو تأثير على الكلى، هناك العديد من المشروبات الجيدة التي تساهم في تقليل أعراض احتباس الماء في الجسم والتي تؤثر سلباً على صحة الإنسان العامة، والتي يجب اتناع نصائح الطبيب عند تناولها.