متلازمة ما قبل الدورة الشهرية متى تبدأ وكيفية علاجها للتخلص منها، متلازمة ما قبل الحيض والتي ترتبط بحدوث تغيرات في هرمونات الدورة الشهرية، حيث أن هذه الأعراض تختلف من مرأة لأخرى، كما أنها تؤثر سلباً على حياة المرأة الشخصية والتي تؤدي إلى تقلب مزاجها، كذلك، كونها تؤدي إلى حدوث تقلصات في الرحم، وقد تساعد التمارين الرياضية الخفيفة على التقليل من شدة الألم، وهنا متلازمة ما قبل الدورة الشهرية متى تبدأ وكيفية علاجها للتخلص منها.
متى تبدأ متلازمة ماقبل الحيض
هناك العديد من الآلام التي تصاحب المرأة قبل الدورة الشهرية، والتي تعرف باسم متلازمة الدورة الشهرية حيث أنها تعتبر واحدة من الأعراض التي تصيب النساء قبل موعد الدورة الشهرية بمدة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين، وهنا اهتمت العديد من السيدات بمعرفة، متى تبدأ متلازمة ماقبل الحيض:
- تعاني النساء من أعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي تكون مختلفة من امرأة إلى أخرى،
- كذلك، فإن متلازمة ما قبل الحيض هي حالة طويلة الأمد تبقى مستمرة حتى سن اليأس،
- بحيث تقل شدة أعراض ما قبل الحيض بعد سن الخامسة والثلاثين للمرأة.
- أيضا، وتعرف متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بأنها مجموعة من الأعراض التي تصيب النساء
- قبل أسبوع إلى أسبوعين من موعد الدورة الشهرية بسبب حدوث العديد من التغيرات
- في الهرمونات الجنسية الأنثوية وهرمونات الغدة النخامية.
شاهد أيضاً: ما هي علامات وأعراض نقص فيتامين د الشديد على النفسية والدورة الشهرية
أسباب متلازمة ماقبل الحيض
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والتي من ضمنها التدخين، حيث أن التدخين بكافة أنواعه والإجهاد يؤدي إلى قلة النوم والعمل على زيادة الألم قبل موعد الدورة لدى المرأة، كذلك، فإن ممارسة الرياضة تخفف من آلام ما قبل الحيض، وتناول الفيتامينات التي تساهم في التخفيف من هذه الآلام، كذلك، تكون هذه الأعراض متواجدة قبل موعد الدورة الشهرية بخمسة أيام أو أسبوع على الأقل، وهنا أهم أسباب متلازمة ماقبل الحيض:
- التغيرات الكيميائية في الدماغ، حيث أن التقلبات في مستوى السيروتونين وهي أحد المواد الكيميائية التي تساهم في تحسين حالة المزاج للشخص.
- كذلك، بعض السيدات يعانيّن من الاكتئاب قبل موعد الدورة.
- التغيرات الهرمونية أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الأعراض قبل الدورة الشهرية والتي تختفي مع انقطاع الطمث أو مع حدوث الحمل.
شاهد أيضاً: علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل وما هي الأعشاب التي تنزل الدورة
علاج متلازمة ماقبل الحيض بالاعشاب
يمكن أن تؤدي حدوث التغيرات المختلفة ما قبل حدوث الدورة الشهرية إلى تقليل النشاط اليومي للمرأة والشعور بالكسل، والمعاناة من عدة أعراض مختلفة، بحيث تلجأ المرأة لاستخدام عدة أعشاب مختلفة من أجل علاج متلازمة ما قبل الحيض، وهنا علاج متلازمة ماقبل الحيض بالاعشاب:
- نبات كف مريم: إنها تساهم في تخفيف آلام الثدي، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدامها
- لأنها يمكن أن تتداخل مع حبوب منع الحمل والأدوية المضادة للذهان أو تتداخل مع ومكملات الإستروجين.
- نبتة القديش يوحنا: والتي تعرف أيضا، باسم نبتة العرن المثقوب، فهي تساهم في تقليل
- الاكتئاب والقلق والعصبية التي تعاني منها المرأة قبل موعد الدورة الشهرية.
- كذلك، خاصة إذا تم استخدامها مع نبات كف مريم، وقد يتفاعل هذا النبات مع العديد من
- الأدوية الأخرى مثل حبوب منع الحمل/ وقد يسبب طفح جلدي عند تعرضه مباشرة لأشعة الشمس.
- زيت زهرة الربيع المسائية: والتي تحتوي على حمض جاما لينولينيك، الذي يقلل من آلام الثدي المرتبطة بفترة ما قبل الحيض.
شاهد أيضاً: ما هي حساسية الجلوتين أهم أسباب الإصابة بها وطرق علاجها الناجحة
أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة والتي تكون ما قبل موعد دورتها الشهرية، كذلك، والتي تتضمن أعراض سلوكية وأعراض عاطفية، كما أن هناك العديد من الأمور التي تلجأ لها السيدات من أجل التخفيف من آلام نزول الدورة، وهنا أهم أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:
أعراض سلوكية وعاطفية
- القلق والتوتر.
- الاكتئاب.
- كذلك، نوبات من البكاء.
- اضطرابات المزاج.
- أيضا، اضطرابات الشهية.
- الأرق.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
- كذلك، ضعف في التركيز.
- ضعف الرغبة الجنسية.
أعراض بدنية وجسدية
- ألم في العضلات والمفاصل.
- كذلك، المعاناة من الصداع.
- التعب العام.
- زيادة في الوزن.
- أيضا، انتفاخ البطن.
- ظهور حبوب منع الحمل على الوجه.
- الإمساك أو الإسهال.
- لا توجد نتائج فعلية استثنائية أو اختبارات معملية لتأكيد التشخيص بمتلازمة ما قبل الحيض،
- قد يربط طبيبك عرض معين بمتلازمة ما قبل الحيض إذا كان حدوثه يشكل جزءً
- من النمط المتوقع الذي يحدث في فترة ما الدورة.
- كذلك، في معظم الحالات ، تكون شدة أعراض متلازمة ما قبل نزول الدورة لدى السيدات
- خفيفة إلى معتدلة، وقد تشير الأعراض الشديدة إلى أنك تعانين من أعراض اضطراب
- ما قبل الحيض الاكتئابي.
شاهد أيضاً: معلومات عن الورم العصبي الليفي أعراضه وأنواعه وكيفية علاجه
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية متى تبدأ وكيفية علاجها للتخلص منها، كأحد الأعراض التي تصاحب المرأة قبل موعد دورتها الشهرية، والتي تجعلها تعاني من الإكتئاب والعديد من الألام كالصداع وانتفاخ البطن وتغير المزاج.