معلومات عن ضغط الدم الانقباضي أسبابه وطريقة خفض الضغط الانقباضي، يعتبر ضغط الدم الانقباض هو الضغط الخاص بالدم على الشرايين، ويكون نتيجة انقباض القلب وضخ الدم، وهو يعتبر الرقم الأعلى في قياس ضغط الدم، كما يكون معدل ضغط الدم الانقباضي بشكل طبيعي هو 120 ملم زئبق، حيث أن قراءة الضغط الانقباضي تكون ما بين 120 -129 مليميتر زئبق، وعندما يكون ضغط الدم الانقباضي مساوي 130 ملم زئبق أو أعلى فيكون الشخص جينها معرض للإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، سنتعرف على أسباب الضغط الانقباضي وطريقه تخفيضه.
أهم معلومات عن ضغط الدم الانقباضي
يعتبر ارتفاع ضغط الدم الانقباضي له دور كبير في الإصابة بالسكتة الدماغية وتضخم البطين الأيسر، وهذا بالمقارنة مع حالات المرض في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، كما أن هناك العديد من الأدلة التي تكون تدل على أن ارتفاع الضغط الانقباضي مؤشر جيد، حيث أن:
- يعتبر ارتفاع ضغط الدم الانقباضي مؤشر على احتمالية مرض الشخص بأمراض الأوعية الدموية.
- كما يكون الارتفاع الكبير في الضغط دليل على أن الشخص مصاب بأمراض القلب في المستقبل القريب.
- يكون هناك بعض من الأدلة عن الخطر الكبير الذي يكو نناتج عن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي على الدماغ وسير الدم في الجسم.
- لكن عندما يكون الضغط قليل تكون الإصابة بأمراض القلب المستقبلية قليلة.
- بالعادة يكون هناك أعراض مشابهة لضغط الدم الاعتيادي، ولكنها تكون أكثر شدة، وهي كما يلي:
- الصداع.
- عدم الاتزان.
- عدم وضوح الرؤية.
- خفقان في القلب.
- عدم انتظام في ضرباته.
ما هي أسباب ضغط الدم الانقباضي
يعد ضغط الدم الانقباض هو الضغط الذي يكون خاص بالدم على الشرايين، ويكون نتيجة لانقباض القلب ووظيفته الكاملة لضخ الدم، وهو يعتبر الرقم الأعلى في قياس ضغط الدم، ويكون من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، كما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم الانبساطي والاستمرار على نفس الوتيرة في فترة طويلة.
- تصلب الشرايين.
- داء السكري من النوع الأول.
- هشاشة العظام .
- تكلس الأوعية الدموية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض الكلى.
- مشاكل في صمام القلب.
- حدوث تغير ضمن شكل بروتين الإيلاستين في فترة نمو الجنين داخل الرحم.
كما أن هناك العديد من عوامل الخطر التي تكون ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول عن غيره من ضغط الدم العادي، ومن أهم الأمور التي تزيد خطر الإصابة، كما يلي:
- كبار السن يكون هم المعرضون بشكل كبير ليتم ارتفاع ضغط الدم الانقباضي.
- النساء، تكون النساء معرضين للإصابة فوي سن الـ 65 سنة بالإصابة في ارتفاع ضغط الدم الانقباضي.
- كما أن الرجال تكون نسبة تعرضهم للإصابة حوالي 20 % منهم مصابين في ارتفاع ضغط الدم الانقباضي.
- العامل الوراثي، يعمل على زيادة احتمالية الإصابة.
- الأميركيون الأفارقة يعتبرون هم الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
شاهد أيضاً: علاج تساقط الشعر الدهني بالوصفات الطبيعية المنزلية مجربة ومضمونة
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم الانقباضي
كل أنواع ارتفاع ضغط الدم ومنها ارتفاع ضغط الدم الانقباضي تعمل على تمزق الجدران الداخلية الخاصة بالأوعية الدموية، وتكون نتيجة هذا التلف تراكم كمية الكوليسترول الضار في الجدران الداخلية التي تتواجد في الشرايين، فتعمل على تواجد مشكلة تسمى البلاك، التي تعمل على تضيف الأوعية، ويكون من أهم المضاعفات كما يلي:
- القلب يمكن أن يحدث إصابة بنوبة قلبية.
- الدماغ، يمكن أن يصاب الشخص بالسكتة الدماغية، التي تعمل على قطع الدم بشكل جزئي أو كامل عن الدماغ.
- العينين يمكن أن يؤدي إلى فقدان البصر.
- يمكن أن يحدث انسداد الأوعية الدموية، وهذا بسبب عدم وصول الدم بشكل كامل الى الكليتين فلا يتمكنون من التصفية بشكل كامل.
شاهد أيضاً: طريقة استخدام الأعشاب لعلاج التهاب المسالك البولية وهل ذلك مثبت علمياً
طريقة خفض الضغط الانقباضي
يكون الهدف الكامل من ارتفاع ضغط الدم الانقباضي هو المحافظة على ضغط الدم في الحدود الطبيعية الخاصة، حيث يكن العلاج المحدد له لا يختلف بشكل نهائي عن علاج ارتفاع الضغط العادي، وتكون طريقة خفض الضغط الانقباضي، كما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الالتزام في نظام الغذائي منخفض الصوديوم.
- مدرات البول.
- حاصرات قنوات الكالسيوم التي تكون من نوع البيريدين الثنائي الهيدروجين.
- مثبطات الإنزيم المحول الى الأنجيوتنسين.
- حاصرات مستقبلات الخاصة بالأنجيوتنسين.
عندما يكون ضغط الدم الانقباضي مساوي 200 مم زئبق يكون الضغط الدم الابنساطي بحدود الـ 80 بيكون الشخص حينها مصاب بارتفاع ضغط الدم المعزول، ولكن عندما يكون ضغط الدم الانقباضي يصل الى 130 مم زئبق والضغط الانبساطي أيضاً 80 يكون حينها مصاب بارتفاع ضغط الدم.
شاهد أيضاً: معلومات عن الدمامل أسباب حدوثها وأشكالها وطرق علاجها والتخلص منها
معلومات عن ضغط الدم الانقباضي أسبابه وطريقة خفض الضغط الانقباضي، يعتبر ارتفاع الضغط من أكثر الأمراض التي تكون مرافقة كبار السن والسيدات بعد سن الـ 35 بشكل كبير، فيجب ممارسة الرياح والمحافظة على قياس الضغط كل فترة ليتم متابعة تطور الضغط.