هل بيبسي دايت خالي من السكر

الفرق بين البيبسي الدايت والعادي

تتعدد الاختلافات بين البيبسي الدايت والبيبسي العادي، وهذه الاختلافات لا تنفي وجود تشابه بينهما، حيث أن كلاً منهما مكون من مادة أساسية والتي هي المياه الغازية، والتي يتم تصنيعها من اذابة ثاني أكسيد الكربون في الماء، وأيضاً يتم تعريضها لضغط عالي، وفيما يلي نتبين الفروقات بين البيبسي الدايت والعادي في المكونات التي تتواجد في كلاً منهما والاختلافات بينها:

هل البيبسي الدايت يرفع السكر

هناك الكثير من المعلومات المتعلقة بمشروب البيبسي دايت والتي يستوجب على الجميع معرفتها، ومن ضمن هذه المعلومات أن بيبسي دايت يمكن أن يرفع السكر في الجسم، كما أن الأشخاص الذين يشربون هذا المشروب معرضين للسمنة، وهذا تبعاً لمجموعة كبيرة من الدراسات، وأيضاً يمكن استهلاك كمية سعرات حرارية أكبر تبعاً لتناول بيبسي دايت على الرغم من خلوه من السعرات الحرارية، والسبب وراء هذا يرجع إلى:

• السبب وراء رفع البيبسي دايت للسكر يرجع لاحتوائه على السكر الصناعي الذي يخدع العقل بحلاوة طعمه.
• وبالتالي لا يستطيع العقل التمييز بين خلوه من السعرات أو تواجد السعرات فيه.
• أيضاً يرسل الدماغ اشارة للجهاز الهضمي ليبدأ بهضم السعرات الحرارية وهذا الأمر يصيب الإنسان بالجوع ويفتح شهيته.

هل البيبسي بدون سكر يزيد الوزن

يمكن الوصول للإجابة عن هذا السؤال تبعاً للدراسات الكثيرة المتعلقة بالمشروبات الغازية والتي حملت في مضمونها الكثير من التأكيدات على أن الأشخاص الذين يتناولون بيبسي دايت معرضين أكثر لزيادة الوزن مع مرور الوقت، وهذا الأمر يأتي تبعاً للمذاق الذي تتمتع به المشروبات الخالية من السكر والذي يأتي نظراً لاشتمالها على السكر الصناعي، وأيضاً يضفي عليها مذاقاً حلواً يجعل العقل ينخدع فيه وبالتالي يرسل العقل اشارات للجهاز الهضمي لكي يهضم السعرات التي يعتقد أنها موجودة في هذه المشروبات وهذا الأمر يولد زيادة في الشهية.

أفضل مشروب غازي لمرضى السكر

لا يمكن الجزم بأن هناك مشروب غازي مناسب لمرضى السكر، وهذا لأن المشروبات الغازية على اختلاف أنواعها تتضمن على محليات صناعية، وهذه المحليات تعمل على زيادة نسبة السكر في الجسم، وأيضاً يمكن أن تسبب الكثير من الأضرار لجسم الإنسان، ومن أفضل المشروبات التي يمكن لمرضى السكر تناولها ما يلي:

الماء

• حيث يعتبر الماء من أفضل المشروبات التي يمكن لمرضى السكر الاستمرار عليها.
• كذلك يساهم الماء في التخلص من نسبة الجلوكوز الزائدة في الجسم.

الحليب

• يعتبر الحليب من ضمن المشروبات المهمة لمرضى السكري.
• وهذا لكونه يقلل من نسبة السكر في الدم.
• وأيضاً يعمل على تقليل خطر الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

العرقسوس

• يعد مشروب العرقسوس من المشروبات التي تقلل من مستوى السكر في الدم.

الشاي الأخضر

• يعتبر الشاي الأخضر من ضمن أهم المشروبات التي تساهم في تعزيز عملية الأيض.
• وأيضاً يقلل من خطر الاصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية.

بيبسي دايت كم سعرة حرارية

لا يتضمن بيبسي دايت على سعرات حرارية، حيث أن الكمية التي تتواجد فيه من السعرات مقدرة بسعرة واحدة فقط، وهذه السعرة الحرارية تأتي تبعاً لاشتمال البيبسي على المياه الغازية وحمض الستريك الذي يعطيه المذاق الحامض الخاص به، كما أن وجود المنكهات الصناعية في هذا المشروب تعمل على تواجد سعرات حرارية فيه وأيضاً المواد المُحلية لها تأثيرها.

مكونات بيبسي دايت

يتكون البيبسي دايت من مجموعة مكونات أساسية وهذه المكونات يمكن من خلالها الحكم على هذا المشروب والحكم على صلاحيته للأغراض التي يتم استخدامه لأجلها، حيث ان الكثير من الأشخاص يستخدمون هذا المشروب من أجل تقليل وزنهم أو تفادي مخاطر مرض السكري وأيضاً التخلص من السمنة، ومن هذا المنحى نرفق مكونات بيبسي دايت:

• مياه غازية.
• لون كراميل.
• حامض الفوسفوريك مادة حمضية.
• حامض الستريك مادة حمضية.
• 135.3  مغ/لتر اسبرتام مادة محلية صناعية.
• 29.7 مغ/لتر اسيسلفام بوتاسيوم مادة محلية صناعية.
• سيترات الصوديوم مادة منظمة للحموضة.
• بنزوات الصوديوم مادة حافظة.
• 39.6 مغ كافيين.
• نكهة الكولا الطبيعية.

ما هي أضرار البيبسي دايت

على الرغم من عدم احتواء البيبسي دايت على السعرات الحرارية أو السكر الطبيعي إلا أنه يسبب الكثير من المخاطر وهذه المخاطر تأتي تبعاً لمادة الأسبرتام التي يتم استبدال السكر في مشروب بيبسي دايت بها، وهذه المخاطر تتمثل في التأثيرات الصحية السلبية التالية: