هل كثره النوم تدل على قرب الولاده، مع بدء الشهر التاسع من شهور الحمل يبدأ العد التنازلي للولادة ووضع الجنين، ويتزايد شعور الحامل بالتوتر والقلق حيال أي عرض تشهر به لا سيما إن كان هذا الحمل الأول لها، ومن أكثر الأعراض شيوعاً: تزايد فترة النوم، بل والنوم لفترات طويلة، فضلاً عن الإحساس بالتعب والإجهاد الدائم، بحيث يكون هذه الشهر مرهق بدنياً ونفسياً للحامل، وتترقب موعد الولادة وأي علامات دالة عليه، في هذا المقال نوضح هل كثره النوم تدل على قرب الولاده.
هل كثره النوم تدل على قرب الولاده
هناك جملة من الأعراض والعلامات التي تشعر بها المرأة الحامل خلال الثلث الأخير من الحمل، وقد يكون بعضها دالاً على اقتراب موعد الولاده، لكن هل كثره النوم تدل على قرب الولاده هذا ما سنوضحه في السطور الآتية:
- دخول الحمام بشكل متكرر.
- الإحساس بالثقل في أسفل البطن.
- انتفاخات في منطقة المهبل.
- آلام حادة وشديدة أسفل الظهر.
- قلة النوم.
- حرقة المعدة.
- التعشيش وهي من العلامات الغريبة، بحيث تبدأ بترتيب وتنظيف البيت أشبه بالطيور التي تبني أعشاشها.
- تقلصات وانقباضات حيث تسمى الطلق الكاذب.
- تمزق الأغشية ما يؤدي إلى نزول ماء الرحم.
- زيادة الإفرازات المهبلية بحيث تكون ممزوجة ببعض الدم.
- نزول الجنين أسفل الحوض.
- آلام الظهر الشديدة والتشنجات.
- الإرهاق الشديد.
- تمدد وتوسع عنق الرحم.
- ضعف المفاصل بحيث تصبح أكثر استرخاء ما يساهم في فتح الحوض استعداداً للولادة.
- الإصابة بالإسهال: نتيجة استرخاء عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات المستقيم، ما يسبب لإسهال، وتعتبر هذه من الأعراض المزعجة للمخاض.
ما سبب كثرة النوم بشهر التاسع
- تزداد معدلات هرمون البروجستيرون أثناء مراحل الحمل المبكرة.
- ليس ذلك فحسب بل أيضا يزداد مستوى الأيض الغذائي.
- وهذا بدوره يدفع إلى الإحساس بالنعاس خلال النهار، والإجهاد.
- ومن الجدير بالذكر أن نمو الجنين يزيد من الضغط على جسم الأم، لا سيما خلال الشهر التاسع من الحمل.
- ويصاحب ذلك ظهور أعراض الحمل الشائعة حتى الولادة منها: الخمول والتعب الشديد.
- أيضا الحاجة المتكررة للتبول، ضيق التنفس، علامات التمدد وظهور الدوالي على الساقين.
- ويعزى ذلك إلى نزول الجنين إلى الجزء السفلي من الرحم خلال الشهر التاسع.
- ومن الممكن أن يساعد ذلك في الحد من الإمساك والحموضة المعوية.
- لكن من جهة أخرى له تأثير مباشر في إجهاد الجسم وبالتالي الرغبة في النوم لساعات طويلة.
- ينصح الأطباء بأخذ الحامل قسط كافي من النوم لمدة تتراوح ما بين 7 إلى 9 ساعات يومياً.
- بينما تزايد ذلك بشكل دائم لمدة تزيد عن 9 ساعات دون أي إزعاج فهذا يتطلب استشارة الطبيب المشرف على الحالة.
- وقد كشفت بعض الدراسات إلى تزايد خطر ولادة جنين ميت في حالة النوم لفترات طويلة خلال شهور الحمل الأخيرة.
هل كثرة النوم تؤثر على الجنين أو تدل على قرب الولاده
- كشفت بعض الدراسات الأمريكية الحديثة أن نوم الحامل لمدة تزيد عن تسع ساعات خلال الليلة الواحدة إبان الحمل.
- قد يهدد ذلك بولادة جنين ميت، وحدوث إجهاض للحمل.
شاهد أيضا: حركة الجنين المبكرة على ماذا تدل
هل النوم في الشهر التاسع يزيد وزن الجنين
تحتاج المرأة الحامل إلى النوم للحصول على قسط من الراحة، نتيجة التعب والإرهاق المتزايد مع تقدم الحمل، لكن هل النوم له تأثير على الوزن، هذا ما سنوضحه في السطور التالية من خلال ذكر هل النوم في الشهر التاسع يزيد وزن الجنين:
- أجريت دراسة على نحو 2536 أم ما بين عام 2004 – 2006 لمعرفة أنماط نمو الأمهات قبل وأثناء الحمل لاستخلاص العلاقة بين نوم الأم ووزن الجنين عند الولادة.
- وقد توصلت الدراسة إلى زيادة وزن الجنين بعد الولادة عند النساء اللاتي حصلن على نوم يقل عن 7 ساعات خلال اليوم.
- في حين أن النساء اللاتي يحصلن على قسط من النوم يزيد عن 9 ساعات، شهد وزن الطفل انخفاض عند الولادة.
- استخلص الباحثون وجود علاقة بين مدة نوم الأم خلال الحمل ووزن الطفل حديث الولادة.
- وذلك على شكل منحى معكوس على هيئة حرف U.
- حيث تؤثر فترة النوم المفرطة بشكل سلبي على صحة حديثي الولادة من خلال تأثيرها على وزن الطفل عند الولادة.
- أما النساء اللاتي ازداد وقت النوم لديهم طيلة فترة الحمل، لم يظهر أي تغير على مؤشر كتلة الجسم مقارنة بالنساء اللاتي لم يزدن ساعات النوم طيلة شهور الحمل.
تضمن هذا المقال تفاصيل حول هل كثره النوم تدل على قرب الولاده، وكذلك الأسباب التي تدفع إلى النوم الكثير خلال شهور الحمل الأخيرة، وكذلك هل كثرة النوم تؤثر على الجنين.